【食材】里脊肉、芹菜、番茄、烤花生、柠檬、香茅、大蒜、罗勒叶
【调料】鱼露、酱油、白糖、醋、辣椒粉
【制作步骤】
1、鱼露、白糖、醋、清水按同份量混全，备好料汁，事先用酱油，蒜末、香菜和罗勒叶一起腌制里脊肉，备用；
2、热锅热油，腌制好的肉入锅煎制两面，烤箱预热上下火230度，肉移入烤箱烤制15分钟，取出放凉切片；
3、芹菜、香茅切段，番茄切块，青柠切片，混合一起，加入烤好的肉，浇入备好的料汁，挤入柠檬汁拌匀即可；
【健康小提示】
柠檬汁是一种很好的调味料，把柠檬汁加入肉类中，可以消除腥味，亦可促使肉类早些入味，如在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味；
（《食来运转》 20140824泰式拌烤肉）主持人：刘伟、小朱
【食材】猪肉、榛子仁 【调料】甜面酱、胡萝卜 【制作步骤】 1、首先将猪肉表面改十字花刀，接着清洗，然后捞出挤去水分进行腌制； 2、开火后先将胡萝卜用少量水焯一下，等水分
【食材】紫菜、小番茄、香葱 【调料】干辣椒、鸡粉、盐、辣椒油 【制作步骤】 1、干辣椒剪碎，倒入油浸泡，葱白切末，小番茄对半切开，备用； 2、热锅热油，中小火炒香葱末，倒
番茄锅包肉 原料： a：里脊肉、淀粉。 b：醋、番茄酱、料酒、生抽。 c：葱姜丝、青椒丝。 【制作方法】： 1、里脊肉切成1。5mm左右的厚片，用盐，鸡精，料酒拌匀腌制一下； 哎。。
主料： 西红柿，鸡蛋，豌豆，白糖，盐。 制作方法： 1，西红柿洗净，切成块，鸡蛋打散成蛋液。 2，豌豆洗净后，放入沸水中焯一下捞出。 3，锅烧热后，倒入油，将蛋液倒入锅中炒
材料：茄子300克、猪瘦肉100克、鸡蛋半个。 调料：酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、葱、姜、蒜、淀粉、油各适量。 制作方法： 1。先把茄子去皮去蒂，切成大片，缩阴产品，并在片面
主料：猪大肠200克，猪肉(肥瘦)300克 辅料：火腿150克 调料：料酒50克，盐50克，酱油25克，白砂糖15克，醋50克，味精1克，香油15克，桂皮15克，八角15克，大葱15克，姜15克 五香火肠的特
食谱原料： 主料：猪肉(肥)180克，蟹肉100克，猪肉(瘦)125克，鸡蛋清100克 辅料：香菇(鲜)15克，韭黄15克 调料：淀粉(玉米)22克，香油5克，胡椒粉3克，花生油150克 制作方法： 1。将韭黄洗
主料：海蟹2000克 辅料：猪肉(肥)50克，虾仁50克，芦笋50克，口蘑50克，荸荠30克，火腿20克，香菜30克 调料：鸡蛋清100克，大葱10克，姜10克，淀粉(豌豆)20克，盐4克，味精2克，料酒15克，
主料：油皮450克，虾仁50克，鸡肉50克，猪肚50克，猪肉(瘦)50克，冬笋50克，猪肉皮50克，木耳(水发)，15克 调料：小葱3克，酱油15克，盐3克，味精2克，白砂糖2克，黄酒5克，淀粉(蚕豆
食材调料，做法步骤。以下内容为河北卫视家政女皇2020年6月10日节目视频及要点内容笔记，本期主题《葱烤羊排》。主要内容：葱烤羊排的做法等。食材调料羊排、西红柿、洋葱、