【调料】鸡粉、盐
【制作步骤】
1、糯米事先浸泡1小时以上，加入椰浆、鸡粉、盐和花生油拌匀，备用；
2、蒸锅水烧开，糯米移入蒸锅大火蒸制上气30分钟，倒扣盛盘里，点缀上芒果丁；
3、热锅，倒入椰浆、淡奶烧开，加入炼乳和盐调味，用湿淀粉勾芡起锅浇到饭上即可；
【健康小提示】
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位。
常食芒果有利于防治心血管疾病，降低胆固醇，有益于视力，能润泽皮肤；
（《食来运转》 20140325 芒果糯米饭）主持人：刘伟、小苏
【调料】鸡粉、盐
【制作步骤】
1、糯米事先浸泡1小时以上，加入椰浆、鸡粉、盐和花生油拌匀，备用；
2、蒸锅水烧开，糯米移入蒸锅大火蒸制上气30分钟，倒扣盛盘里，点缀上芒果丁；
3、热锅，倒入椰浆、淡奶烧开，加入炼乳和盐调味，用湿淀粉勾芡起锅浇到饭上即可；
【健康小提示】
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位。
常食芒果有利于防治心血管疾病，降低胆固醇，有益于视力，能润泽皮肤；
（《食来运转》 20140325 芒果糯米饭）主持人：刘伟、小苏
【食材】芒果肉100克、椰浆100克、鸡蛋中筋面粉100克 【调料】盐、细糖 【制作步骤】 1、事先取芒果肉泥，椰浆和适量白糖打成浆，再分别加入半个鸡蛋和面粉混合拌匀； 2、热锅热油
【食材调料】 鸡腿 、蘑菇、青豆、胡 萝卜 、香椿、蚝油、豆豉鲮 鱼 、 番茄 酱。 【制作步骤】 1、将豆豉鲮鱼切碎后和焯烫好的香椿拌在一起，有一种非常特殊的香味。在家里还可
【食材】 南瓜 、培根、鲜 香菇 、米饭芝士、洋葱、拌奶油； 【调料】盐、黑胡椒、黄油； 【制作步骤】 1、先将南瓜事先蒸熟，刮出肉泥，加入淡奶油和盐搅匀，备好南瓜酱。 2、香
荷香糯米蒸排骨 1.新鲜荷叶一张，清洗干净后置于太阳下晒1-2小时，使其焉软，这样更便于包裹，做出来的菜也更香。如果赶时间，也可放入烤箱，120度上下火烤3-5分钟，不过烤的荷叶
主料：鲤鱼650克，糯米100克 辅料：枣（干）50克，陈皮10克 调料：姜5克，盐5克 制作方法： 1。鲤鱼约640克重，刮洗净，去掉鱼鳃和肠脏，不必去鱼鳞，抹干。 2。红枣、生姜和陈皮用水
血糯米的作用，米汤的作用，荷叶的作用。以下内容为江苏卫视万家灯火20150903期节目视频及要点内容，本期养生主题《本草食疗要知稻》。养生讲述专家：中医养生专家——杨增
芒果、倭瓜果蔬泥食材介绍及制作过程，专家推荐果蔬泥。今天我们给大家推荐的美食是果蔬泥（果蔬浆），主要原料是芒果和倭瓜。美食中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜...
腊八蒜茄子煲，食材，做法。腊八蒜茄子煲食材腊八蒜、线茄子、虾肉、彩椒做法步骤1：线茄子切两半，切面下锅煎至变软后盛出备用。步骤2：姜片下锅，加入腊八蒜煸...
粢饭糕的做法（一），粢怎么读，粢饭糕的做法（二）。以下内容为河北卫视家政女皇2019年4月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《粢饭糕》。【食材】虾米、火腿、瑶柱、大米
河北卫视家政女皇2020年5月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《风味渔家饭》。主要内容：风味渔家饭做法等。 食材调料 米饭、鲅鱼、红椒、香菇、青豆、胡萝卜、洋葱、