糙米

  • 健康之路 糖尿病吃主食-粳米,籼米,糯米,糙米,燕麦20220323范志红 2022-03-23

    如果我们完全不食用主食，能量摄入会大幅度下降，非常容易出现低血糖。高血糖虽然长期而言对我们的健康不好，但低血糖可能短期就要命，而且严重的低血糖可能会毁掉你长时间控制血糖...

  • 糙米是什么米图片 2023-03-30

    糙米的功效与作用，食用方法，做法，糙米的营养价值，糙米茶的做法。我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。糙米相对于我们平时吃的米比较粗糙为...

  • 糙米的营养价值_图片 2023-04-04

    我们在超市经常看到的一般都是精米。从糙米到精米，大概会损失70%左右的维生素B1，损失70~80%的纤维，钾、镁等矿物质也大幅度地下降。精米的好处就是好煮，好嚼。...

  • 糙米茶的做法 2023-04-04

    【主要食材】糙米150克，白开水1500毫升。【制作过程】1、将锅洗净，锅内一定不能有油。2、锅烧热以后关小火慢炒。3、炒到金黄色后再炒一会至黄褐色，微微发红就可以了…...

  • 糙米茶的功效与作用-糙米茶的制作方法 2023-07-24

    糙米与白米的区别，糙米的结构，糙米茶的做法（2），糙米的作用。糙米与白米的区别我们每天吃的白米雪白而且晶莹剔透，这种米做出来的米饭比较柔软，也好吃。糙米相对于我们平时吃...