【食材】木瓜一个、雪蛤、鲜奶、高汤
【调料】冰糖、枸杞
【制作步骤】
1、先将木瓜蒸熟，然后切开，挖出核和瓤；
2、在锅里依次加入鲜奶、高汤、冰糖、雪蛤、枸杞一起煮开，倒入木瓜盅即可食用；
【老刘贴士】
木瓜炖雪蛤是美容养颜佳品，它清香甜润，有舒经、润肺的功效；如果另外再加两三颗红枣，还有补血作用，即美味又养颜；
（《饮食养生汇》 20140821视频从第26分钟开始讲木瓜炖雪蛤的做法）
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【调料】冰糖、枸杞
【制作步骤】
1、先将木瓜蒸熟，然后切开，挖出核和瓤；
2、在锅里依次加入鲜奶、高汤、冰糖、雪蛤、枸杞一起煮开，倒入木瓜盅即可食用；
【老刘贴士】
木瓜炖雪蛤是美容养颜佳品，它清香甜润，有舒经、润肺的功效；如果另外再加两三颗红枣，还有补血作用，即美味又养颜；
（《饮食养生汇》 20140821视频从第26分钟开始讲木瓜炖雪蛤的做法）
【食材】云吞皮、木瓜、猕猴桃 【调料】柠檬汁、炼乳 【制作步骤】 1、木瓜、猕猴桃分别切成糖果形状，用云吞皮包起，封口可以沾一点清水，备用； 2、热锅热油，放入水果饺用
酸木瓜炒鸡主料：，酸木瓜炒鸡做法：。一个小公鸡1000克，二个酸木瓜，二两(100克)冰糖，二两(100克)猪油，二两(100克)白酒，1、酸木瓜，洗好，切成二半，再切
材料： 排骨300公克，青木瓜1/2条，老姜30公克，葱1根，水600㏄，盐1小匙 制作方法： 1、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。 2、青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。 3、
材料：木瓜1个（大概3斤左右），猪肚1个，陈皮1/4块，蜜枣2个（可以不放），姜3片。（3~4人份） 制作方法： 1、猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，洗净，然
材料： 200克牛奶，200克芒果肉，1片吉利丁 制作方法： 1、芒果加牛奶榨汁。 2、吉利丁加入冷水软化然后隔水融化。 3、混合1，2。 4、混合溶液过筛，目的是减少气泡。 5、装入小杯子
原料：菠萝1/3个、木瓜1/4个、胡萝卜1根、柠檬1/2个，冰块适量。 制作方法： 1、将菠萝去皮．切成小块；胡萝卜、洗净、去皮，切块备用。 2、将木瓜去皮及瓤，切成小块；柠檬洗净，
原料：西米、木瓜、鲜牛奶一盒 做法： 1。锅中水先烧开烧开，改小火，把西米放进锅中煮，煮的过程中要不断地用木勺搅拌，约十分钟左右，就发现西米变得透明起来，等到西米心里
主料：百部20克，木瓜250克 辅料：甜杏仁20克，苦杏仁15克，陈皮5克 调料：冰糖10克 制作方法： 1。选外皮金黄色的熟木瓜1个，开两半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸许块状。 2。百部，
芦荟，木瓜，大枣，蜂蜜，饴糖。湖北卫视饮食养生汇20140702期节目视频及要点内容，本期养生主题是《你知道不知道它们也是中药》。养生讲述专家：北京中医药大学教授-张冰
木瓜减肥但不丰胸，舒筋活络二瓜汤，宣木瓜治疗脚气，木瓜食用注意事项。以下内容为河北卫视家政女皇20141106期节目视频及要点内容，本期养生主题是《便宜木瓜选对吃对能祛