主料:银耳(干)15克,鸡肝100克
辅料:枸杞子5克,茉莉花40克
制作方法:
1。将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。
2。将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花去花蒂,洗净,枸杞洗净待用,煮清汤,调入料酒、姜汁、盐,随即放入银耳、鸡肝、枸杞子,烧沸后打去浮沫,待鸡肝刚熟,盛入碗中,撒上茉莉花即成。
功效:
此汤补肝益肾,明目益颜,适用于肝肾不足所致的视物模糊,两眼昏花等症。
补肝益肾,明目养颜,两眼昏花。

主料:银耳(干)15克,鸡肝100克
辅料:枸杞子5克,茉莉花40克
制作方法:
1。将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。
2。将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花去花蒂,洗净,枸杞洗净待用,煮清汤,调入料酒、姜汁、盐,随即放入银耳、鸡肝、枸杞子,烧沸后打去浮沫,待鸡肝刚熟,盛入碗中,撒上茉莉花即成。
功效:
此汤补肝益肾,明目益颜,适用于肝肾不足所致的视物模糊,两眼昏花等症。
补肝益肾,明目养颜,两眼昏花。

【食材】银耳 【配料】红枣、枸杞、冰糖 【制作步骤】 1、将银耳用清水浸泡1小时左右,泡至银耳变软及完全舒展开备用; 2、红枣、枸杞洗净,银耳冲洗掉杂质,撕成小块; 3、将银
主料:鸡1/2只、青元椒300克、鲜百合200克、红萝卜150克、姜片3片 调味料:生抽、生粉、植物油、胡椒粉、盐 芡汁:生粉、蚝油、白砂糖、盐、清水 制作方法: 1、将元椒切开去核,切
彩椒炒鸡排 材料:鸡胸脯肉、红椒、青椒、食用油、鸡精、姜、料酒、生抽、水淀粉、小葱、白糖 制作方法: 1、将鸡脯肉剁碎,青椒,红椒切菱形状,葱切断,姜切丝 2、鸡肉馅中加
主料:大葱1根、鸡半只 调料:酱油、盐、油 制作方法: 1、鸡洗干净,砍件,然后放一匙酱油略腌一下备用。 2、大葱去须,洗干净切段。 3、炒锅烧热,倒入1匙的油,加热到五成热时
主料:鲢鱼头、山药 配料:木耳、枸杞、洋参片、黄花菜、香菇 调料:料酒、盐、胡椒粉 制作方法: 1、鱼头洗净后抹上盐,腌5分钟。 2、用热油加入葱、姜把鱼头煎至两面金黄,加
材料:当归(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克),乌鸡一只,姜片3片。 制作方法: 1、首先把鸡洗干净,并用开水煮一煮(就是把鸡的一些不好的味道去一去); 2、煮开一锅
酒香麻辣鸡脖 原料:鸡脖、辣椒、花椒、八角、辣椒粉、花椒粉、老抽、盐、葱姜等。 做法: 1、鸡脖清洗干净;剁成小块,这样吃起来比较方便,辣椒剁成段;烧一锅水,鸡脖下锅焯
主料:鲍鱼500克 辅料:鸡胸脯肉100克,火腿100克,黄瓜200克,鸡蛋清25克 调料:猪油(炼制)100克,盐5克,味精10克,胡椒粉2克,料酒15克,淀粉(玉米)20克 制作方法: 1、鲍鱼片成厚
食谱原料: 鸡蛋黄糕75克,鹌鹑蛋150克,烤鸭75克,白菜400克,鱼肚50克,冬笋200克,海参(水浸)100克,鸡爪250克,牛蹄筋(泡发)100克,鸡蛋70克,鱼丸50克,火腿80克,虾仁100克,鸡胸脯
黑龙江东宁黑木耳,春耳、伏耳与秋耳,银耳杏仁糊的做法,茯苓,松茸,温馨提示。以下内容为中央10台健康之路2021年10月3日节目视频及要点内容笔记,本期主题《秋...