【调料】盐;
【制作步骤】
(1)山药去皮拍碎,切成末,备用;
(2)热锅热油,倒入事先处理好的南瓜泥炒散,山药末和泡发木耳加入锅里用中火炒开;
(3)改大火,倒入清水煮开,最后再调入盐即可起锅;
南瓜的营养价值
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾护肝,预防胃炎,防治夜盲症,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
养胃羹
(《食来运转》 20140405 养胃羹,主持人:刘伟)
【调料】盐;
【制作步骤】
(1)山药去皮拍碎,切成末,备用;
(2)热锅热油,倒入事先处理好的南瓜泥炒散,山药末和泡发木耳加入锅里用中火炒开;
(3)改大火,倒入清水煮开,最后再调入盐即可起锅;
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾护肝,预防胃炎,防治夜盲症,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
养胃羹
(《食来运转》 20140405 养胃羹,主持人:刘伟)
(金瓜芙蓉羹) 食材 金瓜、 鸡蛋 清、 毛豆 、 特点 控制血压您可能听过许多食材,不过在我们几乎每天都吃的鸡蛋中,鸡蛋的蛋清能帮助控压,你知道吗?今天的养生厨房,营养专
黄鱼豆腐羹的材料:黄花鱼300克,豆腐300克,冬笋20克,冬菇15克,香菜末15克,水淀粉15克,葱姜块各10克,料酒10克,酱油10克,精盐4克,味精2克,胡椒面2克,香油10克。 黄鱼豆腐羹
银丝干贝羹的材料:南豆腐 干贝、鸡汤 盐、水淀粉 银丝干贝羹的制作:将南豆腐切成细丝,放入水中,鸡汤烧开后倒入豆腐丝,加入干贝,煮开后加盐调味,水淀粉勾芡煮熟即可出锅
主料:银耳、莲子、枸杞、鸡蛋、冰糖 制作方法: 1、莲子提前浸泡半小时,洗净; 2、银耳提前泡发,将银耳头部黄黄的老蒂去掉,去杂质洗净; 3、把银耳撕成小片和洗净的莲子一起
原料:黄花鱼300克,豆腐300克,冬笋20克,冬菇15克,香菜末15克,水淀粉15克,葱姜块各10克,料酒10克,酱油10克,精盐4克,味精2克,胡椒面2克,香油10克。 制作过程: (1)将豆腐
材料:蟹肉豆腐、毛豆、海苔 调料:蛋清、高汤、柴鱼精、太白粉、香油、盐 做法:1、将蟹肉豆腐切为0。5厘米的厚片。 2、毛豆入滚水中烫至熟后,泡于冷水中去除外膜;海苔以剪刀
主料: 酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克 调料: 冰糖50克 做法: 1。将银耳用温水洗净泡开,撕成小片; 2。小汤锅置于火上,加适量水,放入将银
海参香菇羹。配料:水发海参90克,冬笋片15克,水发香菇5克,盐、猪油、鸡汤、料酒、味精、胡椒粉、葱、姜皆适量。制法:海参切小丁,冬笋、香菇切末。猪油烧熟,煸炒作料、葱
胃溃疡的早期症状主,治疗方法,饮食,生活习惯,胃溃疡调理。消化性溃疡主要是指发生在胃及十二指肠的慢性溃疡,即胃溃疡和十二指肠溃疡,因溃疡的形成与胃酸/胃蛋白酶的消化作用
以下内容为北京卫视养生堂2021年12月6日节目视频及要点内容笔记,本期主题《养胃调脾控三高》。做客专家:西苑医院——于振宣。主要内容:调理脾胃,石斛的功效及培育环境,