【调料】香油，胡椒粉
【制作步骤】
1、将中筋面粉的十分之一用开水烫卖面，剩下的用凉水一起和成面团，饧制十五到二十分钟备用；
2、当油温七成热时把粉丝过油炸膨炸，用手捏碎，豇豆与胡萝卜焯水切碎，放在一起，加香菜、炸粉丝、鸡蛋，调入盐、胡椒粉、香油、葱花，搅拌均匀备用；
3、面团揪成小剂，擀成大皮儿，填入馅儿料，小火烙熟即可。
（《天天饮食》 20131213 素馅儿饼）主持人：王雪纯、俞世清
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1、将中筋面粉的十分之一用开水烫卖面，剩下的用凉水一起和成面团，饧制十五到二十分钟备用；
2、当油温七成热时把粉丝过油炸膨炸，用手捏碎，豇豆与胡萝卜焯水切碎，放在一起，加香菜、炸粉丝、鸡蛋，调入盐、胡椒粉、香油、葱花，搅拌均匀备用；
3、面团揪成小剂，擀成大皮儿，填入馅儿料，小火烙熟即可。
（《天天饮食》 20131213 素馅儿饼）主持人：王雪纯、俞世清
（蒜香腌豇豆） 食材调料 豇豆、大蒜、小米辣、 辣椒 段、盐、生抽、醋、白糖、 柠檬 片。 制作步骤 1、准备1斤豇豆焯水，稍微变色后捞出，过凉水切成小段备用。 2、将四头大蒜切
（榄菜玉米炆豇豆） 特点 糖尿病患者多以胰岛素来稳定血糖，但是大家都知道，是药三分毒，所以今天做客《养生厨房》的营养专家解放军第309医院营养科主任左小霞老师，就给大家
（豇豆炒 茄子 ） 厨师 中国烹饪大师郝振江。 特点 夏季补肾除了牡蛎 带鱼 外，推荐的就是小小的豇豆了，除了补肾的效果，豇豆还有很好的 祛湿 的作用，适合 湿热 的夏季。今天郝
材料：豇豆，银耳，大蒜（新蒜为好），少量甜红椒，盐，鸡精，白醋或凉拌醋（颜色淡为好），香油 制作方法： 1、将豇豆洗净切成寸段，入开水锅里煮上5分钟，断生之后捞出，再用
原料：豇豆，木耳 制作方法： 1、将豇豆去根洗净，切成寸段。将蒜头去皮洗净，剁成蒜末备用。 2、木耳泡发，去蒂切块。 3、坐锅点火，加入适量清水烧沸。加一勺盐，倒入豇豆和木
材料： 剩米饭、蛋、豇豆(其实什么材料都可以哒）香葱末 制作方法： 1、鸡蛋打散入锅内用油滑熟盛出，豇豆入开水锅中烫至刚熟（热水中加点油和盐）过凉待用。 2、锅内入油爆香香
主料： 豇豆肉馅，黑豆豉，鲜红辣椒，酱油，料酒，鸡精，盐，糖，葱，姜，香油，常吃豇豆还能防治便秘。 制作方法： 1、葱、姜切末，豇豆、辣椒切碎。肉馅用料酒，蛋清，淀粉少
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（焦香豇豆） 厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 常见的补肾美食有很多，今天的养生厨房就带给大家三种补肾食材：一种荤，猪腰子；一种种子，芝麻；还有一种素，豇豆。您可能会好奇
优质豇豆，如何保存豇豆，豆角焖面介绍，豆角焖面的做法。以下内容为河北卫视家政女皇2018年1月9日节目视频要点内容笔记，本期主题《豆角焖面》。主要内容：如何挑选豇豆，豆