野菜双吃的做法【视频+笔记】

2014-09-28 来源:天天饮食 作者:苹果

野菜双吃天天饮食

【食材】马兰头、香椿头、菊花

【辅料】香干

【调料】盐、糖

【制作步骤】

1、先将马兰头焯一下水备用,焯水后挤水分,但不要挤得太干;

2、马兰头、香干切成细粒;

3、将马兰头和香干混合,放入盐、糖、味精、花生油一起搅拌;

4、运用磨具将拌好的马兰头、香干定型装盘;

5、马兰头、香椿头、荠菜头、菊花脑一起切碎,和调好味的肉泥一同搅拌,做成丸子

6、放入水中加盖煮制6-7分钟即可出锅;

【注意事项】

1、要选用颜色偏黄,味道较香的豆干

2、为保野菜原香要控制调料用量;

(《天天饮食》 20130508 野菜双吃)主持人:王雪纯、屈浩、王道军

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