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蔬菜面卷的做法

2014-04-18 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】面韭菜胡萝卜皮、鸡蛋、油炸豆腐片;

【调料】盐、五香粉、鸡精、香油;

【制作步骤】

1、在面粉中加入适量的清水,揉出一个光滑的面团,主入保鲜袋中静置醒发30分钟。

2、取蛋碎、韭菜丁、胡萝卜丁、虾皮、豆腐丁和所有调料混合一起抓匀。

3、醒发好的面团分小块,擀成很薄的面皮,再将做好的馅料均匀地铺在上面卷起来。

4、水烧开,面卷放入蒸锅,隔水蒸制15分钟,取出切成小块即可食用了。

蔬菜面卷的做法

蔬菜面卷

(东南卫视食来运转20140418视频,主持人:赵媛)


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