材料:
牛奶250克、鸡蛋两个、白砂糖20克、香草豆荚半根、蜜豆适量
制作方法:
1、牛奶煮至微沸,倒入小碗中,静置至表面形成奶皮。
2、将蛋黄和蛋清分离,在蛋清中加入白砂糖。
3、将蛋清充分打散,香草豆荚剪开,刮入香草籽。
4、将碗中的牛奶倒出来,将奶皮留在碗底。
5、将牛奶和蛋清混合均匀。
6、将牛奶蛋清液过筛。
7、将牛奶蛋清液缓缓倒回小碗中,奶皮浮到表面。
8、覆上保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸开,小火蒸十五分钟,关火,在锅中继续放十分钟即可。(小心烫手哈)
9、撒上蜜豆即可。

材料:
牛奶250克、鸡蛋两个、白砂糖20克、香草豆荚半根、蜜豆适量
制作方法:
1、牛奶煮至微沸,倒入小碗中,静置至表面形成奶皮。
2、将蛋黄和蛋清分离,在蛋清中加入白砂糖。
3、将蛋清充分打散,香草豆荚剪开,刮入香草籽。
4、将碗中的牛奶倒出来,将奶皮留在碗底。
5、将牛奶和蛋清混合均匀。
6、将牛奶蛋清液过筛。
7、将牛奶蛋清液缓缓倒回小碗中,奶皮浮到表面。
8、覆上保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸开,小火蒸十五分钟,关火,在锅中继续放十分钟即可。(小心烫手哈)
9、撒上蜜豆即可。

主料:童子鸡一只,海带、香菇若干 调料:盐、味精、高汤 制作方法: 1、童子鸡用盐水浸泡大约20分钟左右,倒掉盐水,鸡洗净从中劈开。 2、海带香菇温水浸泡半小时以上, 3、鸡身
材料:乌鸡(半只,304克)、霸王花干(50克)、枸杞(10克)、陈皮(2小块)、姜(2片) 调料:盐(1/2汤匙) 制作方法: 1、乌鸡斩去头和趾尖洗净,放入沸水中汆烫15秒,捞起沥干水。 2、霸王花用
主料:童子鸡1500克 辅料:荸荠150克,鸡蛋60克,洋葱(白皮)100克,咖喱10克,淀粉(蚕豆)20克 调料:盐10克,味精2克,猪油(炼制)100克,香油25克,料酒25克 制作方法: 1。子鸡宰杀
食谱原料: 主料:油豆皮 辅料:胡萝卜,香菇,豆腐,火腿,小葱 调料:盐,鸡精,淀粉,料酒 制作方法: 1、将胡萝卜、香菇、豆腐、火腿、小葱分别切成末,坐锅点火倒入油,将
芦笋炒鸡柳 材料:芦笋约5根鸡胸肉一块小番茄约5个 调料:色拉油盐糖鸡精少许 做法: 1、鸡胸肉洗净,切成条,装入碗中放入盐、料酒、少许淀粉拌匀备用。 2、芦笋洗净,斜刀切段
主料:鸡脯肉250克。猪肥膘50克,炒米粉(粳,各半)75克,蛋清1个,鲜荷叶2大张。葱丝5克,姜丝5克,山萘3克,八角3克,丁香1克,芝麻油5克,胡椒粉1克,绍酒25克,酱油20克,甜面
八生火锅 主料:鸡肫,牛百页,鲜海蛎,鲜目鱼,生鱼,猪腰,鲜虾,精肉各150克青菜,豆腐,熟冬笋,水发香菇,粉丝适量,精盐,上汤2/3火锅。 八生火锅的特点: 美观热闹,热烫
主料:鸽蛋300克,鸡胸脯肉125克, 火腿 60克,冬笋60克,香菇(干)35克 调料:大葱15克,黄酒10克,香菜3克,盐7克 制作方法: 1。鸽蛋分别磕在12只小酒盅里(不要打散,盅里先抹些油
主料: 银耳.木耳.(7.8个就可以了.)芹菜段(去筋)几根,蒜末少许,醋.盐.鸡精.香油均少许. 制作方法: 1.将木耳和银耳放入开水中焯出. 2.再将切好的芹菜放入开
红肉多食易生癌,奶和奶制品:有可能致癌的危险,脂肪与油脂:要说不。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130923期节目视频及要点内容,讲述专家:上海中医药大学教...