主材:猪皮1块、红枣8颗、冰糖适量。
做法:1。准备食材,红枣用清水泡软,去核切成块。
制作方法:
2。将猪皮加水煮开,约2-3分钟,可放两片姜去味,捞出过冷水。
3。猪皮刮去表面多余肥肉与油脂,然后切成小碎粒。
4。换清水,加入猪皮碎粒煮沸,小火煮熬二小时。
5。煮至黏稠。
6。最后加入红枣和冰糖,再煮30分钟左右即可。
功效:
有清热止血之效。

主材:猪皮1块、红枣8颗、冰糖适量。
做法:1。准备食材,红枣用清水泡软,去核切成块。
制作方法:
2。将猪皮加水煮开,约2-3分钟,可放两片姜去味,捞出过冷水。
3。猪皮刮去表面多余肥肉与油脂,然后切成小碎粒。
4。换清水,加入猪皮碎粒煮沸,小火煮熬二小时。
5。煮至黏稠。
6。最后加入红枣和冰糖,再煮30分钟左右即可。
功效:
有清热止血之效。

【食材】 山药 , 南瓜 ,泡发木耳; 【调料】盐; 【制作步骤】 (1)山药去皮拍碎,切成末,备用; (2)热锅热油,倒入事先处理好的南瓜泥炒散,山药末和泡发木耳加入
(金瓜芙蓉羹) 食材 金瓜、 鸡蛋 清、 毛豆 、 特点 控制血压您可能听过许多食材,不过在我们几乎每天都吃的鸡蛋中,鸡蛋的蛋清能帮助控压,你知道吗?今天的养生厨房,营养专
【原料】大米60克,银 柴胡 10克, 马齿苋 25克,赤芍10克,延胡索10克, 大枣 10枚, 山楂 条10克,白砂糖10克。 【制作】 银柴胡、马齿苋、赤芍、延胡索加水1000毫升,武火烧开,文火
原料:银耳25克,茉莉花10朵,茶水1杯。 制法:银耳泡发,择洗后撕为花瓣大小,与茶水、茉莉花同入锅中加少量水,煮半小时即成,可加冰糖同煮。 长期食用可美白肌肤。
主料:猪蹄800克,枣(干)250克 制作方法: 1。先将猪蹄去毛,洗净,每只剁成4块; 2。红枣洗净; 3。将猪蹄与红枣一同放入砂锅内,加适量清水; 4。炖至熟烂即可。 功效: 1。本品
主料:鲤鱼650克,糯米100克 辅料:枣(干)50克,陈皮10克 调料:姜5克,盐5克 制作方法: 1。鲤鱼约640克重,刮洗净,去掉鱼鳃和肠脏,不必去鱼鳞,抹干。 2。红枣、生姜和陈皮用水
主料: 木瓜、银耳、百合、莲子、冰糖、水。 做法: 1、木瓜去皮去籽,切块备用,不要切太小。 2、银耳用清水泡十几分钟,待银耳膨胀变大后,将黄蒂切掉。然后将银耳撕成小块,
做法:把桂圆干一小把、莲子一把(预先泡多半小时到一小时)、红枣一把洗干净,雪耳一大朵泡软了洗干净,去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里,大火煮开转小火慢慢熬。熬一到一个
木耳红枣瘦肉汤 【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。 【做法】文火煲2小时。 【出处】 健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用 【功效】补血养
【食材】山药,南瓜,泡发木耳; 【调料】盐; 【制作步骤】 (1)山药去皮拍碎,切成末,备用; (2)热锅热油,倒入事先处理好的南瓜泥炒散,山药末和泡发木耳加入锅里用中