催乳菜谱_红豆鲫鱼萝卜汤

2016-08-10 来源:菜刀菜养生 作者:网络

红豆鲫鱼萝卜汤

食材

红豆(事先煮好)、鲫鱼萝卜丝、片。

做法

1、将萝卜丝下入冷水中加热焯制一下,开锅之后捞出过凉水。

2、锅中放底油,再加入少量的盐,鱼下锅煎制一下。煎制过程中加入少量的姜片,加入料去腥,加入开水。

3、煮制过程中加入事先煮好的红豆,加入萝卜丝,大火煮7~8分钟,关火调味即可。

功效

适合孕妇食用,具有催乳的作用。

出处

红小豆的功效与作用_健康之路2013051张晔

 

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 烤起司薯泥的做法视频

    【食材】紫薯、红豆、牛奶、蛋黄、起司、 馄饨 皮; 【调料】糖粉、橄榄油、果酱、黄油; 【做法】 1、紫薯事先蒸熟,加黄油,蛋黄、糖粉和牛奶搅成泥,备用。 2、将三张馄饨皮

  • 蘑菇五花肉烧萝卜的做法

    蘑菇 五花肉 烧萝卜 原料:蘑菇片20克五花肉300克小萝卜300克老姜5片大葱7片 调料:料酒1茶匙(5ml)酱油1汤匙(15ml)蚝油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白胡椒1/4茶匙(

  • 葫萝卜黄瓜蒸鸡蛋羹的做法

    原料:胡萝卜、黄瓜、虾皮粉、鸡蛋 做法: 1、将胡萝卜切碎沫,我是昨晚炒的胡萝卜丝,直接挑一些出来切碎就行了。再将一小段黄瓜切沫。 2、将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。 3、将胡萝

  • 菜花鲫鱼汤的做法

    原料:鲫鱼1条(约250克);菜花120克;生姜1小块; 调料:食用油25克;香油1小匙(3克);胡椒粉少许;精盐1小匙(3克);味精 1/2小匙(1。5克); 做法: 1。鲫鱼宰杀洗净,再用盐水浸泡5分钟

  • 泡酸辣萝卜的做法

    主料:青萝卜10000克,干红辣椒100克,精盐150克,花椒10粒,醋20克。 制作方法: 1、把萝卜削去须根洗净,切成长条,将辣椒去蒂籽洗净切成丝; 2、把缸用净干布擦净,将萝卜条、辣

  • 金腿鲫鱼的做法

    主料:鲫鱼 辅料:金华火腿,油菜,香菇 调料:盐,葱,姜,料酒,胡椒粉,水淀粉 特点:风味独特,营养丰富。 制作方法: 1、将葱姜洗净分别切成段和片,油菜洗净用开水焯一下

  • 家政女皇20141003啤酒腐乳秘制带鱼,萝卜丸子

    啤酒腐乳秘制带鱼的做法,萝卜豆腐素丸子的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20141003期节目视频及要点内容,本期主题《时代记忆-70年代》。做客嘉宾:大厨——何亮。主

  • 萝卜生姜汤-祛痰湿食疗方

    萝卜生姜汤 【组成】白萝卜100克、生姜10克。 【做法】将白萝卜擦丝,与生姜同煮食用。 【功效】祛痰湿效果非常好。 【出处】 健康之路20160529调理体质来防癌(

  • 红豆小黏坨的做法

    【食材】红豆和糯米粉;【制作步骤】1、将提前泡发后新世界蒸熟的红豆倒入糯米粉中,加入少量清水,一边倒水一边搅拌,将糯米均匀地包裹住红豆粒,用手把它和成糯...

  • 健康之路20190308萝卜炖牛肉,药膳蒸鸡

    萝卜的作用,萝卜做泡菜和炖肉,萝卜炖牛肉,药膳蒸鸡。功效解析。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月8日节目视频及要点内容笔记,本期主题《...