红酒鸭胸肉的做法【视频+笔记】

2014-08-13 来源:饮食养生汇 作者:苹果

红酒鸭胸肉饮食养生汇

【食材】鸭胸肉、洋葱

【调料】红酒、青红椒、、葱、蒜、黑胡椒、酱油、盐、糖

【制作步骤】

1、锅里倒入食用油,倒入鸭胸肉煎一会;

2、再混入姜、葱、蒜,加点酱油、红、糖和盐后一块翻炒;

3、最后放入洋葱、青红椒、黑胡椒即可出锅;

【老刘贴士】

1、鸭肉可以煸炒的时间稍微久一点,滤除多余的油脂,会使这道菜更加清爽;

2、鸭肉有滋阴补血、清肺解热的功效,适合夏季食用;

(《饮食养生汇》 20140616视频从第27分钟开始讲红酒鸭胸肉的做法)

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