主料：大米 猪腰
辅料：枸杞子
调料：
腰片枸杞粥的做法
米前一天晚上泡好
锅里洗干净米，加半锅的水，大火烧开！然后可以一直不需要盖子了，如果压力锅的话省略我的这一步
如果中间时间太赶，米还没煮的够开的话可以加用手动打蛋器，这样很快米就开花稠浓
在煮粥的同时，我们取出猪腰子
把猪腰子开边，把中间白色的尽量的去掉很多人说这个比较腥，其实我觉得更重要的是这个脂肪网实在不适宜用来熬粥
猪腰子切片后，反复用清水泡洗三四次，这样就基本上去掉了腥味
拍碎一大块老姜，加上点白酒，盐腌制十分钟，腥味就没有了
待粥差不多熬好的时候，把猪腰片倒进去，老姜会浮起，捞去，放入点新鲜的姜丝，加盐，喜欢的再加点酱油上色，猪腰放进去开始煮十分钟足够
出锅的时候放一把枸杞子进去拌拌就可以开吃咯！
【食材】香蕉、胡萝卜、西红柿、枸杞、橙子、牛奶 【制作步骤】 1、将香蕉、橙子削皮后备用，再将胡萝卜，西红柿切块； 2、再加入少量枸杞和牛奶后打碎即可饮用； 【老刘贴士】
【食材】白云豆、白淮山、白 百合 、大米、 糯米 【制作步骤】 1、将白云豆提前泡好； 2、 山药 去皮切段备用； 3、百合泡发后备用； 4、将白云豆、山药、百合、糯米放到 豆浆 机中
【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。 【制作】 先煮粳米 粥 ，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。 【用法】 任意食用。 【疗效】 补虚养血，润燥通便。
配料：大米120克， 绿豆 100克，西瓜瓤150克。 制法：把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净，与绿豆同入锅，加水，旺火烧沸后用小火熬成 粥 ，拌入西瓜瓤，煮沸即可。 药用
主料：肋骨两条；干枸杞适量；红萝卜一根；姜片； 调料：盐；油； 制作方法： 1、排骨斩成小段（让超市人员代劳），洗干净后放入清水中，煮开去除血末浮物。 2、接一锅清水煮开
材料：白饭1碗，水100ml，白山药50g，紫山药50g，鲜奶50ml，杏仁粉40g，熟杏仁10g，糖适量。 制作方法： 1．白山药、紫山药去皮，切小丁。 2．水放入锅
材料：黑香米，绿豆，大米 制作方法： 1、大米：黑香米：绿豆按3：1：1的比例取出，用清水冲洗两遍，放入砂锅中。 2、加清水，水面距锅沿2厘米。 3、盖上锅盖，接通电源，将开关
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 小贴士：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的
主料： 鸽蛋2只、野生桂圆干5粒、枸杞6颗、红枣3颗、冰糖25克、温水230ml 做法： 1、桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下，清洗干净。 2、蒸碗倒30℃温水，磕入鸽子蛋，加清洗好的桂圆
粥油赛人参，腊八粥该如何搭配。以下内容为河北卫视家政女皇20140107期节目视频及要点内容，养生讲述专家：中国人民解放军医院营养科营养师——张晔。养生主题是《腊八要喝