【原料】瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。
【制作】 将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。
【用法】 每日分3次，温热服食。
【疗效】 适用于小儿麻疹恢复期，为保证身体对热量营养的需要。
（肉末米粥）
【原料】瘦猪肉末、粳米(或小米)各50克。
【制作】 将肉末与粳米(或小米)同煮为粥。
【用法】 每日分3次，温热服食。
【疗效】 适用于小儿麻疹恢复期，为保证身体对热量营养的需要。
（肉末米粥）
原料：肉末、胡萝卜、鸡蛋 制作方法： 1)将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。 2）鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后
主料： 豆腐一盒，肉末200g，葱3-4根，糖2g，酱油2匙，豆瓣酱3匙，淀粉2小匙，盐2~3g，料酒一小匙，蒜两瓣(拍扁)，姜3-4片，花椒面、葱(或香菜) 制作方法： 1、用刀在豆腐盒里横竖划好
材料：茄子(2根，450克)、猪绞肉(50克)、青椒丁(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜末(1汤匙) 酱汁：辣椒油(3汤匙)、海天金标生抽王(2汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)、
主材：豇豆，牛肉 调料：油，盐，酱油，料酒，姜，葱，蒜 制作方法： 1、将豇豆角洗净，切成段。 2、牛肉切成小块，用开水烫熟，再切成末，备用。 3、在小碗内放盐，加少量酱油
主料：紫豆角、绿豆角、南瓜、小米、橄榄油、盐、花椒粉 制作方法： 把两种豆角切成小段，南瓜切成丁，先把南瓜丁和豆角淖一下，然后放电饭煲里，加适量水，橄榄油一匙，加盐
材料：鲜枣、玉米粒、白米、干章鱼一只、姜片3 制作方法： 1。适量清水、章鱼、姜片入锅烧开 2。米洗干净泡30分钟，水开后入锅大火烧开 3。转小火煲至米完全开花加入洗净切去核的
材料： 小米------150克 玉米碎----80克 制作方法： 1、准备小米和玉米碎。 2、将小米和玉米碎淘洗干净。 3、将小米和玉米碎放锅内，加水。 4、将锅放炉上开大火煮。 5、煮开后，转小火
主料：米饭、五香肉末酱、鸡蛋、葱花 调料：黄油、盐、鸡精、料酒 制作方法： 1、鸡蛋打成蛋液，滴入点料酒、放入适量的盐和鸡精； 2、锅中用少量黄油小火烧热，把打好的淡液炒
炒米粥风味独特，口感清爽，还具有解腻消食的功效。 【食材】大米； 【制作步骤】 1、把适量的米放入锅中用中火翻炒，当米略微上色的时候把火调水继续翻炒，大概十分钟后米变成
黄芪的作用，子洲的黄芪，优质黄芪的标准，黄芪猪骨汤的做法，薏米的作用，香菇薏米粥做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月9日节目视频及...