【调料】白糖、盐、鸡精、醋、酱油、麻油；
【做法】
1、芹菜根切末，芹菜叶摘出，备用。
2、锅里油烧热，放入肉末炒散变色，加入芹菜末、酱油和白糖翻炒。
3、接着将炒好的肉末倒入米粥搅拌均匀，开锅后煮5分钟，加入盐、鸡精和麻油调味即可。
4、将芹菜叶和植物油入热水中氽烫，捞出沥干水分，再加入所有的调料以及芝麻。
既有肉末粥又搭配得相当得当的小凉菜组合就做好了。
粥的养生保健价值很高，喝粥的好处是多方面的，总起来说有：帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。
有没有做好的朋友，说说品味如何吧！！
【食材】大米、花生、枸杞、黑芝麻、核桃、桂圆 【制作步骤】 1、将花生米、核桃仁和提前泡制好的大米，一同放入搅碎机中，加入三倍量的清水，打碎成浆，这样做不但容易消化，
【原料】 山楂 30克， 鸡血藤 、 益母草 各12克， 当归 9克， 川芎 5克，粳米100克， 红糖 适量。 【制作】 先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为 粥 。 【用法】
【原料】山萸肉60克， 山药 30克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀 粥 。 【用法】 每日分2次，早晚温热食。 【疗效】 补肾敛精，
【原料】玉米楂100克，胡 萝卜 3-5根。 【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将 胡萝卜 洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 消食化滞，健脾止痢。
主料：茄子、猪肉 调料：泡椒、蒜、姜、老抽、生抽、白糖、香醋。 做法： 1、茄子用刀成7、8厘米的长条。 2、锅里多放油，烧至约6、7成热，下茄条，炸约1分钟，炸透即可，捞出控
主料：小米1杯，莲藕粉4大匙，水10杯，白砂糖适量（根据个人喜好添加）。 制作方法： 1、小米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。 2、莲藕粉用冷水1杯调匀
原料： 玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1。5克，味精1克，白糖2。5克，鸡油15克，菱粉75克。 制作方法： 1。鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后
【原料】大麻仁10克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产
鸡肝菠菜粥食材介绍，鸡肝菠菜粥制作过程。春季在五气里面属于风邪当令的季节，风气比较重，一些人一吹风就眼泪，在医学上称为风泪眼。这些人一部分属于肝阴不足，除了见风流泪可能
食材 猪里脊肉、芹菜、腐竹、木耳、彩椒 做法 步骤1：猪里脊肉切丝，芹菜、腐竹、彩椒切块。 步骤2：锅中放入底油，放入猪里脊肉，再放入蚝油和蒜末煸炒。 步骤3：放入彩椒