【制作步骤】
1、起锅坐水，水开后放入黑糯米、十多分钟后放入红枣。再熬十多分钟后加入桂圆肉。
2、基本熬好快出锅之前下入红糖，可多可少，根据个人的口味。
注意：
1、熬黑糯米时熬到二十分钟左右时一定要看着，因为黑糯米熬到八九层的时候粘性突然会变大。
2、使用的红枣要事先用清水泡透。
3、熬粥的时候中期和后期不要加入凉水。
4、桂圆也要事先用清水泡一泡，发制一下。
健康之路视频的第13分30秒开始讲补血养颜粥的做法，主持人：何嘉，嘉宾：何亮
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注意：
1、熬黑糯米时熬到二十分钟左右时一定要看着，因为黑糯米熬到八九层的时候粘性突然会变大。
2、使用的红枣要事先用清水泡透。
3、熬粥的时候中期和后期不要加入凉水。
4、桂圆也要事先用清水泡一泡，发制一下。
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