鸡腿芋艿的做法

主料：鸡腿800克

辅料：芋头200克

调料：盐3克，味精2克，大葱5克，香油2克，植物油50克

制作方法：

1、鸡腿洗净切块，芋头去皮洗净，切滚刀块；

2、热锅加油，倒入鸡腿块及芋头块翻炒数下，捞起；

3、锅内留少许，再将鸡腿块及芋头块倒入，加盐、味精、高汤，中火焖煮25分钟，起锅前淋上麻油并撒上葱花即可。

本品需高汤约1。5杯；植物油约300克。

小帖士-健康提示：

芋头含淀粉多，120克的芋头约于半碗米饭的热量，故一次不宜吃得太多。

小帖士-食物相克：

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。芋头：芋头忌于香蕉同食。