当前位置:首页 > 家常

健康美食木须肉的做法

2017-11-13 来源:未知 作者:菜刀客

木须肉属于北京菜、东北菜。主要原料有猪瘦肉、鸡蛋、干木耳黄瓜、油菜。此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。木须肉怎么做?木须肉的做法有哪些?现在就由小编揭开它的神秘面纱吧。。。。

做法一、木须肉:原料:瘦肉切成片、黄瓜切成片、黑木耳、黄花、鸡蛋、生切成片、米、酱油、花椒、少许蒜切成片。

步骤:

1。把黑木耳、黄花泡开备用;

2。肉片放适量酱油、少许鸡蛋清(一般一个鸡蛋清的一半)、淀粉,拌匀;锅里放适量油,把调好的肉片放在里面溜一下(略为生点),用碗盛起,放一边;

3。余下的鸡蛋黄和其它鸡蛋、盐调匀;锅里放适量油,把调好的鸡蛋下锅煎好,用锅铲分成几块(可以小点,但不能太碎),用碗盛起,放一边;

4。锅里放适量油,下姜片、米酒、酱油、花椒、蒜先炒一下,下黄花炒至五分熟;再下黑木耳,炒一下,下黄瓜,炒一下,下炒好的肉片、鸡蛋,用文火炒炒至熟。注意:这道菜一是要注意肉片、黄瓜不能炒得太老了,黄花不能硬,但也不能太软。

做法二:原料:鸡蛋两个,肉片三两,木耳、黄花各一两。制作方法:

1将鸡蛋炒熟,同木耳黄花(皆用水发过)放在一起待用。

2热锅冷油,爆香葱姜蒜片,放入肉片(浆与不浆皆可),加入料酒、盐、味精、少许酱油、醋与胡椒粉,翻炒至香。

3倒入黄花木耳、鸡蛋,继续翻炒十几下子出锅即成。

 

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 木须肉炒黄瓜的做法

    主料:黑木耳、黄瓜 配料:猪肉、葱 调料:酱油、醋、鸡精、盐 制作方法: 1:干木耳用水提前泡发好。 2:黄瓜切片,葱切段,肉切丝。 3:锅内做油,油热后放入葱花爆香,依次放

  • 素版“木须肉”的做法

    主料:干黑木耳、干黄花菜(用水泡发,洗干净);鸡蛋3个(打成蛋液) 调料:剁椒(不放也可以)、蒜片、葱段、料酒、生抽、白糖、盐、鸡精 做法:1、现将鸡蛋炒出备用,蛋液里

  • 素炒木须的做法

    素炒木须做法: 1、木耳、黄花菜泡开,洗净。(泡发木耳的小窍门:干木耳加水后放入微波炉转几分钟,很快就能发好。其他干菜蘑菇等也适用) 2、鸡蛋和鹅蛋打散在盆中,搅拌均匀

  • 木须肉末的做法

    材料: 主料:木耳,猪肉,黄花,黄瓜。 做法: 1。木耳,黄花泡发。木耳揪小块。 2,黄瓜切菱形片,葱蒜切末。鸡蛋两个加少许盐打散。 3,锅底放油,下鸡蛋炒碎盛出。 4,锅底放

  • 北方特色木须肉的做法

    【配料】:瘦猪肉、黑木耳、黄花菜、鸡蛋 【做法】: 1.黑木耳、黄花菜用温水泡发,洗净,木耳切丝,黄花菜切成两段,焯水后备用。 当然现在也有很多吃法!也可放些其他的菜如

  • 炒木须肉的做法

    主料:木耳(水发),75克,竹笋75克,猪肉(瘦)75克,油菜75克,鸡蛋150克, 辅料:鸡蛋清10克, 调料:大葱10克,姜3克,盐5克,植物油20克 做法: 1。将瘦肉切丝,肉丝用蛋清、盐抓拌后

  • 醋溜木须的做法-木须是什么-木须是啥菜

    醋溜木须的做法(一),醋溜木须的做法(二),木须是何意。上一道香气浓郁,酸甜可口的清真菜——醋溜木须。在新疆拉面馆一般都有的,我很喜欢点的一道菜。回家后自己也尝试着做了

  • 煲记木须肉的做法

    材料:冬菇,黄花菜,木耳,猪肉,芹菜,鸡蛋,盐,酒,生粉 做法 1、先将木须打开,加一点盐打成木须浆,在锅里煎熟待用。 2、猪肉用盐、酒和生粉腌好,起镬放油放蒜头爆香,

  • 酱爆木须肉丝面的做法

    小里肌肉片120公克,蒜末5公克,嫩姜丝10公克,红萝卜丝15公克,黑木耳丝50公克,山药面条170公克,甜面酱1/2小匙,酱油1小匙,酱油膏1小匙,盐少许,鸡粉少许 做法: 1。小里肌肉洗

  • 醋溜木须,醋溜鸡脯的制作方法20190412家政女皇

    醋溜木须的做法,醋溜鸡脯的做法。以下内容为河北卫视家政女皇2019年4月12日节目视频要点内容笔记,本期主题《醋溜木须》。主要内容:醋溜木须做法、醋溜鸡脯的做法等。食材