当前位置:首页 > 家常 > 煲仔饭

咸鱼茄子煲的做法

2014-03-21 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】茄子香菇、咸鱼干、香葱、蒜蓉、生、淀粉;

【调料】耗油、豆瓣酱、盐、白糖、老抽;

【做法】

1、茄子洗净切成食指粗长条,再加入适量干淀粉抓匀;咸鱼干去骨切丁,备用;

2、锅里加油烧至7成熟,加入茄条进行油炸,变至金黄捞出沥干油份;

3、锅里留余油,放入葱、姜、蒜末和豆瓣酱炒香,接着把咸鱼丁、香菇丁和茄条倒入翻炒,再加入没过茄子一半的清水,煮几分钏入味以后,再加适量的糖、盐、老抽和耗油调料。

4、最后移入砂锅中煲制8分钟左右起锅,撒上葱花即可。

茄子的营养价值

茄子含有维生素E、有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义;

咸鱼茄子煲

咸鱼茄子煲

(东南卫视食来运转20090728视频)主持人:媛媛


相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 素烧地三鲜的做法

    主料:土豆、大椒、茄子 配料:盐、鸡精、油、葱、姜、糖、蒜未 制作方法: 1、土豆去皮,冼净切成滚刀块。大茭去把去籽,切成三角块,茄子去皮洗净切成三厘米的菱形块。 2、将

  • 重庆地三鲜的做法

    主料:土豆、茄子、红尖椒 制作方法: 1、土豆、茄子切滚刀块;红尖椒切段。 2、起锅热油,将土豆和茄子煎至金黄色。 3、放入尖椒,与炸好的土豆、茄子一起翻炒,并加入豆豉、咖

  • 中式地三鲜的做法

    主料:茄子、土豆、青红椒、葱、蒜 调料:生抽2茶匙(10ml)糖1/2茶匙(3克)盐1/4茶匙(1克)料酒1汤匙(15ml)清水2汤匙(30ml)水淀粉1汤匙(15ml)香油1/4茶匙(1ml) 制作方法: 1)将

  • 豆角烧茄子的做法

    主料:豆角、茄子 配料:蒜、盐、胡椒粉、白糖、油、鸡精、姜 制作方法: 1、豆角摘成寸段,洗净。 2、茄子切成和豆角差不多的长条,蒜和姜切碎。 3、锅加热放油,倒入茄子。

  • 凉拌火烧茄子的做法

    原料:新鲜茄子2个,番茄1个,灯笼彩椒2个,香菜1小把,青葱1棵,蒜1瓣,朝天椒3个,柠檬1个,盐适量。 制作方法: 1,茄子,番茄,灯笼彩椒洗干净放到烧烤炉上用明火烧。等烧熟

  • 农家蒸茄子的做法

    材料:茄子2条、瘦肉100克、大蒜2粒 调味料:酱油、油、麻油,糖、料酒、鸡精、生粉适量 制作方法: 1。茄子洗干净切段,瘦肉切成小条状,用酱油、油、糖、料酒、鸡精、生粉,再

  • 茄子咸鱼煲的做法

    茄子咸鱼煲 主料: 茄子(圆) 1个 马哈鱼 (咸)1小块 调料: 色拉油 适量 食盐 少许 葱 5克 蒜 5克 料酒 少许 生抽 5克 蚝油 少许 香油 少许 水淀粉 适量 白糖 2克 水 少许 茄子咸鱼煲的做法

  • 肉碎豆酥烤茄子的做法

    主料:茄子 辅料:猪肉末,豌豆,青红柿子椒 调料:盐,鸡精,白糖,料酒,胡椒粉,豆瓣酱,水淀粉,葱,姜,蒜 微辣、鲜香、口感滑嫩、清淡。 做法: 1、将青红柿子椒洗净切丝

  • 温拌双泥的做法

    主料: 茄子100克,土豆100克,熟鸡蛋一个,番茄酱5克,精盐、味精、香菜未、香油各少许。 制作方法: (1)把茄子、土豆分别洗净,茄子去皮,土豆上屉蒸烂,剥去土豆皮,分别捣

  • 酱焖茄鱼,宫爆圆茄的制作方法20190809家政女皇

    酱焖茄鱼的制作方法,宫爆圆茄的制作方法。本页提供2019年8月9日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记,主题是《酱焖茄鱼》。主要介绍酱焖茄鱼、宫爆圆茄的制作方法等。食材:茄