材料:
调料:
酱油适量、橄榄油适量、大蒜一瓣、盐和黑胡椒适量。
做法:
1、大蒜捣碎;鸡肉切成粗肉末后,加适量的酱油、黑胡椒和盐腌制15分钟以上。
2、鸡蛋打散,加少许盐,煎成煎蛋,炒散后盛起备用。
3、锅里放入适量的橄榄油,加蒜末爆香后放入腌制好的鸡肉。
4、加入混合蔬菜,加盐和黑胡椒调好味,炒至八成熟。
5、放入隔夜的米饭炒散,淋适量的芝麻香油炒匀。
6、加入炒好的鸡蛋,炒匀后即可起锅。

材料:
调料:
酱油适量、橄榄油适量、大蒜一瓣、盐和黑胡椒适量。
做法:
1、大蒜捣碎;鸡肉切成粗肉末后,加适量的酱油、黑胡椒和盐腌制15分钟以上。
2、鸡蛋打散,加少许盐,煎成煎蛋,炒散后盛起备用。
3、锅里放入适量的橄榄油,加蒜末爆香后放入腌制好的鸡肉。
4、加入混合蔬菜,加盐和黑胡椒调好味,炒至八成熟。
5、放入隔夜的米饭炒散,淋适量的芝麻香油炒匀。
6、加入炒好的鸡蛋,炒匀后即可起锅。

【食材】小雏鸡 【调料】青笋,葱,姜,蒜,芝麻酱,香油,醋,辣椒油 【制作步骤】 1、五百克的小三黄鸡,凉水下锅,加葱姜、料酒; 2、中小火低温慢煮,煮开后关火盖盖儿,浸
干炸蟹壳的材料:鲜蟹肉400克,肥猪肉75克,瘦猪肉125克,鲜虾肉50克,鸡蛋1个,韭黄20克,荸荠2个,蟹壳12个,生油750克(耗100克),味精,精盐、胡椒粉、大闸蟹视频干雪粉、面包麸各
菠萝烤鸡 材料: 鸡胸肉1块、菠萝2片、青、红尖椒各1个、马苏里拉奶酪30g、蜂蜜2大勺、酱油2大勺、盐1/2小勺、混合香草少许 做法: 1.鸡胸肉洗净,用刀背拍松,使鸡肉松弛,以便入
主料:鱼头 调料:盐、料酒、姜片、香菇、胡萝卜、鸡精 制作方法: 1、坐锅点火倒入鸡油,待油6-7成热时放入鱼头,煎至变白色; 2、加入胡萝卜、香菇、姜片、盐、料酒,开锅后再
配料:面粉,盐,油,平底锅。 制作方法: 1。先把鸡蛋打进一个干净的碗里,放点盐,把鸡蛋打碎,再拿一个碗,放点面粉,放些水,把它搅拌,然后再跟鸡蛋倒到一起拌好。 2。先
原料:猪肉、鸡蛋、香菇、香肠、虾仁、西兰花、葱 制作方法: 1、香菇提前泡发,洗净后切丁,肉、香肠洗干净后也切丁; 2、鸡蛋打散后提前炒熟备用; 3、西兰花洗干净后切成小朵
主料;白米饭400克; 配料;鸡蛋2枚、洋葱粒50克、胡萝卜粒50克、青豌豆30克; 调料;XO酱20克、盐2克、烹调油适量。 制作方法: 1、先把鸡蛋炒熟盛出备用; 2、锅中留底油下入洋葱粒
食谱原料: 猪肉250克、胡萝卜。 制作方法: 1、把肉切成3厘米长、1厘米厚的段,用刀背拍松,便于入味,再在冷水中泡一下,渗渗血水。 2、腌肉放五香粉、酱油、料酒、鸡精、盐,
主料:净鸡胸肉300克。粳米50克,鲜牛奶100克,熟青豆25克。绍酒15克,蛋清15克,精盐5克,水淀粉20克,味精2克,熟猪油500克(实耗油50克),花生油50克。 制作方法: 1、粳米洗净上笼
主料:咸蛋,皮蛋各1只,时菜(菠菜豆苗)12两 辅料:蒜头4粒,盐,鸡粉各1/2茶匙芡汗粉:水(可加菜汁)11/4杯,鸡粉,糖各1茶匙,麻油1/4茶匙,生粉2茶匙 制作方法: 1)把咸蛋蛋白与蛋黄