【食材】带鱼、生粉；
【调料】椰浆、蛋粉、咖喱块、盐、鸡粉；
【制作步骤】
1、带鱼块均匀拍上一层生粉，热锅热油，带鱼入锅煎制两面微黄。
2、另备一口锅，加入咖喱，花生油，淡奶和椰浆烧开，倒入适量清水稀释，调入盐和鸡粉，煎好的带鱼入锅烧制入味即可。
咖喱带鱼
带鱼富含人体必需的多种矿物元素，以及多种维生素，是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育，不儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以缓解大脑萎缩、预防老年痴呆。
（东南卫视食来运转20140310视频，主持人：刘伟）
【食材】牛腩 【配料】胡萝卜、土豆、洋葱 【调料】日式咖喱膏、椰浆、香叶、八角、花椒、姜 【制作步骤】 1、将土豆去皮切块浸泡，胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱切片，牛腩切大块
清蒸金汤 带鱼 的做法，食材非常简单，又省力又方便。带鱼的鳞与其它普通鱼类的鳞不同，是一种退化型的鱼磷，里面含有不饱和脂肪酸，可以起到一个很好的益智的作用。 【食材】
【食材】鲜 鱿鱼 、花菜、 虾 仁、水发木耳、 土豆 、胡 萝卜 、 芹菜 、面粉。 【调料】鸡汁、 花椒 碎、咖喱油； 【制作步骤】 1、土豆事先蒸熟，去皮切小块，花菜切小块，木耳块
原料：咖喱调料、鸡肉（我用的是鸡腿肉）、土豆、洋葱、胡萝卜、荷兰豆（为了追求视觉美，我最后加了荷兰豆）过程：相当简单1、先把鸡肉焯水，然后洗净，重点是去掉浮沫2、锅
菜谱特色：这是一道咖喱鸡菜肴，滋味回味无穷，香气四溢，很合适家人食用。准备材料|：新鲜光鸡，半只洋葱半个，红圆椒半个，青圆椒半个，新鲜薄荷叶少许，青柠檬一个，盐一茶
主料：带鱼(中)1条﹐南瓜1块﹐青椒3个﹐红辣椒2个﹐细葱50g，酱油少量 制作方法： (1)带鱼在沾有银鳞的状态下﹐除内脏和鳍并切成5cm大小。 (2)南瓜去皮切成1～1。5cm的厚度。 (3)水开时
材料： 卤肉250克(猪肉、牛肉、鸡肉都可），洋葱一只，土豆2个，胡萝卜1个，咖喱2块，盐一勺，油一勺 制作方法： 1。将洋葱切成丝，卤肉、土豆、胡萝卜切成块。 2。锅内放油，5成
主料：田鸡12两，西芹，甘笋各少许，咖喱粉约1。5茶匙 辅料：洋葱1个，蒜肉，干葱各少许 调料：盐3/4茶匙，生抽1茶匙，淡奶约1/2杯 咖喱樱桃并非用水果樱桃所做成，樱桃在中菜中是
主料： 带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。 制作方法： ①带鱼洗净切段，放进盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；
咖喱鸡排的制作方法：，泰椒咖喱煮鱼头的制作方法：。以下内容河北卫视家政女皇2019年5月13日节目视频要点内容笔记，本期主题《咖喱鸡排》。主要内容：咖喱鸡排、泰椒咖喱煮