绿豆芽拌酱肉
辅料：柿子椒30克
调料：香油4克，盐4克，味精2克
绿豆芽拌酱肉的特色
咸鲜清香，脆嫩爽口、
制作方法
1、豆芽洗净，沥干水分；
2、酱牛肉切成丝；
3、柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝；
4、锅置旺火上，加入适量清水烧沸；
5、倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉；
6、沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可、
功效
此菜具有健脾开胃、对营养不良有疗效、
辅料：柿子椒30克
调料：香油4克，盐4克，味精2克
咸鲜清香，脆嫩爽口、
1、豆芽洗净，沥干水分；
2、酱牛肉切成丝；
3、柿子椒洗净，去蒂和籽后切丝；
4、锅置旺火上，加入适量清水烧沸；
5、倒入柿子椒丝、酱牛肉丝和豆芽，改用小火煮至断生，捞入冷水过凉；
6、沥干水后放入盆内，加入香油、精盐和味精，拌匀即可、
此菜具有健脾开胃、对营养不良有疗效、
【食材】板蓝根、豆芽、姜丝、豆腐干 【调料】油、盐、糖 【制作步骤】 1、首先将豆芽不锅焯烫，将板蓝根用手撕成两段； 2、等到焯烫豆芽的水开以后，放入板蓝根焯烫三十秒钟，
原料：绿豆100克，瓜皮500克，水1500毫升。 制作方法： 1、绿豆加水煮沸，十几分钟捞出，刚可以吃下就捞出，不要煮久了。 2、将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮开5分钟
口感： 汤味鲜浓，清新可口。 功效： 除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可
原料：绿豆150克，陈皮10克，红糖25克。 制作方法： 绿豆洗净与陈皮放入锅中，加水1000毫升，用大火煮沸后，改小火再煮30分钟，待绿豆开花烂熟时，放入红糖25克调匀即成。
材料：杨梅30克，糯米150克，绿豆50克，白砂糖15克 制作方法： 1、糯米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 2、杨梅漂洗干净； 3、锅中加入约2000毫升冷水，将糯米和
原料：新鲜的莲子数十颗、银耳、绿豆、大米适量、冰糖少许。 做法： 1、将鲜莲子从莲蓬中取出。 2、银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。 3、将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的
主料： 黄豆芽、青红尖椒 做法： １、青红尖椒洗净切丝，黄豆芽摘去根尖部洗净，用滚水焯15秒马上捞起过凉水备用。 ２、起锅热油，爆香姜末，放入青、红椒丝和黄豆芽一起快速翻
主料：绿豆芽800克 调料：盐5克，白砂糖30克，味精2克，醋10克，料酒10克，胡椒粉1克，香油10克，大葱5克，姜5克 制作方法： 1。大葱去根，洗净，切成末； 2。姜洗净，去皮，切成末；
主料： 泡发蜇皮250克，绿豆芽500克，胡萝卜200克，香菜200克，盐、料酒、花生油、味精、葱花各适量。 制作方法： ①将泡发蜇皮洗净切长丝，用开水汆一下，捞出备用；绿豆芽去头尾
图片尺寸：400px ×254px (宽*高)图片大小：24199Byte上传时间：2014-03-27 19:55:09图片格式：.jpg下载地趱：下载所属文章：家政