当前位置:首页 > 家常 > 家常小炒

香干榨菜丁的做法

2014-03-03 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】榨菜头、香豆干、方火腿、芦、葱末、末;

【调料】生抽、白糖、盐、鸡精、香油;

【制作步骤】

1、榨菜头、香豆干、方火腿、芦笋都切成丁,在开水中氽烫捞出。

2、锅里倒入少量油,烧至八成热,放入葱姜末一起爆香,再将氽烫好的四丁倒入煸炒。

3、最后调入盐、白糖、生抽、鸡精和香油拌匀入味,经济又下饭的香干榨菜丁就做好啦。

香干榨菜丁

香干榨菜丁

芦笋的营养价值

芦笋含有多种人体必需的微量元素,如钙、磷、钾、铁、锌、硒的含量都很高,而且比例适当,这些元素对癌症及心脏病的防治有着重要作用,营养学家认为它是健康全面的抗癌食品。

(东南卫视食来运转20100423视频,主持人:赵媛)


相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 榨菜肉丝面的做法视频

    【食材】 榨菜 丝、猪里脊肉、 青椒 、 小葱 、鲜 面条 、生粉; 【调料】盐、生抽、鸡精、胡椒粉、陈醋; 榨菜肉丝面原料 【制作步骤】 1、肉切成细丝、加盐、胡椒粉、生抽、生粉

  • 榨菜烘蛋的做法视频

    【食材】 鸡蛋 、 榨菜 、红绿 辣椒 ; 【调料】盐、香油、糖; 榨菜烘蛋的原料 【制作步骤】 1、先将辣椒和榨菜分别切粒、备用; 2、将蛋液、辣椒粒、榨菜粒、盐和糖混合一起。

  • 榨菜豆卜炒肉片_20131125食客准备

    本页提供2013年11月25日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记,首席厨娘:肥妈。本期菜谱《榨菜豆卜炒肉片》。 准备食材 梅头肉、 榨菜、油豆腐、蒜、红葱头、辣椒、生姜、香菜

  • DIY香干回锅肉的做法

    DIY香干回锅肉 原料: 精制五花肉1块,辣椒4只、香干3块、蒜头3个、姜丝、豆瓣酱、香菜径适量。 卤肉做法: 选用精制五花肉用上好卤汤卤制,将味料八角、桂皮、茴香、草果、肉扣

  • 牛肉香菇榨菜饺子馅的做法

    用料 面团:面粉500克,温水300克,盐少许。(揉成面团醒发备用) 馅料:牛肉糜200克,猪肉糜200克,葱、姜、十三香,花椒面, 海鲜酱油,盐、鸡精,香油,调和油。榨菜1斤, 香菇

  • 榨菜蒸鸡的做法

    主料:鸡半只、榨菜、蒜片、香菜 腌料:盐、胡椒粉、料酒 制作方法: 1、鸡半只斩件,下适量盐、胡椒粉、料酒腌15分钟以上。 2、腌好后整齐地摆在碟子上,把榨菜和蒜片(蒜头切

  • 榨菜炒鸡丝的做法

    主料:鸡胸肉、榨菜、朝天椒、葱、葱碎、香菜碎 调料:盐、油、油辣椒 制作方法: 1、鸡胸肉和榨菜切成细丝。朝天椒斜切成丝。 2、中火加热锅中的油,待烧至七成热时将大葱花、

  • 榨菜笋菇蒸鲩鱼的做法

    主料:鲩鱼 辅料:榨菜、冬笋、香菇、五花肉 调料:香油、酱油、胡椒粉、鸡精、料酒、糖、葱、姜、白糖 做法: 1、榨菜清洗表面盐分与冬菇、冬笋、五花肉、葱、姜切丝; 2、草鱼

  • 榨菜豆腐汤的做法

    主料: 榨菜100克,豆腐(北)150克调料:盐2克,酱油10克,大葱10克 制作方法: 1。榨菜切成2公分正方形的薄片;大葱洗净切成葱花。 2。豆腐切2公分的丁状。 3。将高汤5杯倒入锅中,再

  • 泡椒炒香干的做法

    【食材】香干、黄泡椒、五花肉、青蒜苗、红椒; 【调料】盐、鸡粉、酱油、香醋; 【制作步骤】 1、热锅热油,放入五花肉,炒至微黄,倒入蒜苗梗翻炒,切好的香干也倒入锅里炒香。 2、