【调料】盐、鸡粉；
【制作步骤】
（1）香菇切成片，蒜苗切段，辣椒切圈，备用；
（2）热锅热油，炒香蒜苗，再加入香菇，豆芽和红辣椒一起翻炒，调入盐，豆芽炒软，再加入蒜苗叶和鸡粉即可。
豆芽的营养
豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；此外，豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。
（《食来运转》 20140401 香菇炒豆芽，主持人：刘伟 ）
【调料】盐、鸡粉；
【制作步骤】
（1）香菇切成片，蒜苗切段，辣椒切圈，备用；
（2）热锅热油，炒香蒜苗，再加入香菇，豆芽和红辣椒一起翻炒，调入盐，豆芽炒软，再加入蒜苗叶和鸡粉即可。
豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；此外，豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。
（《食来运转》 20140401 香菇炒豆芽，主持人：刘伟 ）
主料：白菜，香菇，橄榄菜 做法： 1、大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10、钟，挤掉水分待用。 2、香菇切碎 3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末) 4、把其他的放一起先混合，最后
原料：香菇、包菜、葱、姜、榨菜、瘦肉、鸡蛋、盐 制作方法： 1、香菇（12个左右）用温水泡发，切末，备用； 2、包菜（圆白菜）1个洗净，切丝再切末； 3、加2匙盐，将包菜馅腌制
主料：猪通脊内200克，鹌鹑蛋10个，绿柿椒，胡萝卜，香菇各20克，油菜叶10片，盐3克，料酒8克，姜汁5克，味精5克，鸡蛋清1个，清汤，淀粉各适量，油100克。 造型美观，鲜咸爽口。
主料：鸭蛋400克，泥鳅500克 辅料：香菇（鲜）15克，芥菜50克，火腿15克 调料：盐3克，大葱15克，黄酒20克，味精3克，姜5克 制作方法： 1、泥鳅宰杀洗净，与葱白、姜片一并下温水锅汆
主料： 香菇（鲜）50克，莴笋50克，冬瓜50克，白萝卜50克，胡萝卜50克，白菜50克，冬笋50克 调料： 大葱5克，盐4克，味精2克 做法： 1。将香菇、青笋（莴笋）、冬瓜、胡萝卜、白菜头
主料：黄豆芽250克 辅料：虾米50克 调料：盐5克，香油5克，大葱3克，姜2克，味精1克 制作方法： 1。将黄豆芽去根须洗净，再将开洋用开水泡约20分钟，使泡开洋的水沉淀一下，去掉下
主料：豆芽半斤 辅料：干红辣椒四个、葱丝 调料：盐、味精、醋、料酒、花生油 制作方法： 锅放火上，下入三两左右的油，烧热后下干红辣椒丝和葱丝爆锅，下入绿豆芽，烹入料酒、
主料： 海带(鲜)300克，黄豆芽100克 调料： 盐2克，酱油10克，味精2克，白砂糖10克，醋20克， 大蒜（白皮）5克，姜5克，辣椒(红、尖、干)5克，香油10克
海米冬瓜球的制作方法：，香菇山药盒的制作方法：。以下内容为河北卫视家政女皇2019年3月31日节目视频要点内容笔记，本期主题《海米冬瓜球》。主要内容：海米冬瓜球、香菇山
【豆子-豆芽】增加了维生素C：抗衰老、抗氧化。维生素B2：预防黏膜炎及黏膜溃疡。维生素A-胡萝卜素：预防夜盲症、视力衰退。维生素E：防止皮肤色素沉着。图片尺寸：500p