（大蒜烧肚条）
在冬季， 大家吃肉食较多，肉食摄入过多会导致积食、消化不良，那么在这寒冷的冬季既想吃肉，又不想积食、消化不良怎么办？今天何亮大厨和张晋老师就给您带来一道既 可以助消化，又不会积食的老北京的名菜——大蒜烧肚条。
步骤1：猪肚提前煮制成熟，切成条。
步骤2：锅中倒入底油，放入大蒜煸至金黄色后捞出备用。
步骤3：圆白菜选用根部，切成条。
步骤4：锅中再次放入底油，放入葱姜，下入切好的肚条，放入料酒、酱油和水，再放入圆白菜根，烧制3至4分钟。
步骤5：再放入炸制好的金蒜，翻炒一下即可出锅。
（养生堂20160105期节目视频）
坛烧八味的材料：汤鸡块200克、汤鸭块200克、鸭肫150克、猪肚150克、猪脚尖250克、鲜目鱼身150克、于贝75克、水发香菇10朵。葱结1根、姜块10克、酱油、绍
材料：猪肚、黑豆、黑芝麻、黑枣 制作方法： 1、处理好新鲜猪肚一个； 2、黑芝麻用滤网清洗比较容易洗去沙尘； 3、将所有材料放入汤煲，加入水，我这个量加了5碗水（小饭碗）
主料：猪肚600克 辅料：冬笋50克，香菇（鲜）50克，辣椒(红，尖)50克 调料：鸡蛋75克，猪油（炼制）100克，料酒25克，味精2克，盐8克，香油15克，大葱10克，姜10克，淀粉(豌豆)20克 制作
木耳海参猪肚汤 主料：猪肚海参 辅料：木耳(水发)胡萝卜 调料：食盐鸡精葱姜八角花椒料酒茴香籽胡椒粉 木耳海参猪肚汤的做法 材料集合图： 猪肚洗净焯水，再做一锅新水开锅后放
主料：熟猪肚400克，熟猪肺，肝，心，肥肠各200克，油豆腐100克，水玉兰片，水口蘑，水海米各20克。熟大油50克，香油10克，盐，味精各5克，料酒，葱，姜丝各15克，香菜段15克，葱段
主料：鳝鱼300克 辅料：芝麻30克 调料：香油5克，植物油75克，大葱3克，大蒜（白皮）3克，姜2克，白砂糖20克，味精1克，辣酱油15克，料酒5克，醋1克 制作方法： 1、热锅加油至高温，
主料：鱼翅(干)500克，鲍鱼400克，母鸡800克，花菇250克，冬笋600克，猪肘750克，草菇200克，海参（水浸）500克，鸭1000克，猪蹄筋300克，对虾500克，猪肚500克，蘑菇(鲜蘑)200克，猪排骨(大
主料：海蜇皮750克 辅料：冬笋100克，洋葱（白皮）50克 调料：大葱15克，大蒜（白皮）10克，植物油15克，生抽10克，醋15克，白砂糖10克，淀粉(蚕豆)5克，香油10克 1。海蜇皮洗净，剔去
功效与作用，大蒜外用，古书记载，参考资料。缓解蚊虫叮咬，治疗阴部瘙痒，大蒜杀虫，缓解胃不舒服，预防癌症，杀寄生虫，大蒜贴敷。大蒜简介大蒜性味辛散，为大热之品。有抗菌消炎
泻心汤，泻心汤的作用，半夏泻心汤，甘草泻心汤，制酸泻心汤，养胃猪肚煲。辛开药，苦降药，甘补药，海螵蛸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月16