主料：丝瓜250克
辅料：虾米20克，
调料：大葱10克，植物油30克，盐1克，味精2克，香油10克，胡椒粉1克
制作方法：
1。葱切段；丝瓜切条。
2。用滚水烫煮丝瓜，熟后取出。
3。油锅烧热，放进葱爆香，再放丝瓜，高汤适量及盐、味精、香油、白胡椒粉拌炒，最后再放进开洋，小炒一下即可盛盘。
功效：此菜具有美容、清热解毒、通乳、对月经不调有效。
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辅料：虾米20克，
调料：大葱10克，植物油30克，盐1克，味精2克，香油10克，胡椒粉1克
制作方法：
1。葱切段；丝瓜切条。
2。用滚水烫煮丝瓜，熟后取出。
3。油锅烧热，放进葱爆香，再放丝瓜，高汤适量及盐、味精、香油、白胡椒粉拌炒，最后再放进开洋，小炒一下即可盛盘。
功效：此菜具有美容、清热解毒、通乳、对月经不调有效。
【食材】丝瓜 【辅料】大蒜 【调料】红椒、蒸鱼豉油、料酒 【制作步骤】 1、锅中倒入少许油预热，下入2/3的蒜蓉，小火炸到金黄色； 2、再倒入剩下1/3的蒜蓉，关火，用白糖、盐、鸡
【食材】 丝瓜 尖儿、大蒜、小红尖椒。 【制作步骤】 1、丝瓜尖清洗干净以后用手将硬梗去掉，只取叶子的部分。大蒜切碎，小红尖椒切成椒圈。 2、锅中坐开水，放入少许盐和色
主料：丝瓜一根，草鱼头 调料：姜、盐 制作方法： 1、鱼头洗净对开边，丝瓜去头尾后斜刀切大片。 2、放一点点油，先放姜片爆香，下锅煎鱼头至两面金黄。 3、放清水开始煮，熟后
主料：嫩丝瓜300克，鸡蛋2个，盐，葱，姜，蒜，味精，花生油各适量。 鲜嫩可口，营养丰富。 制作方法： 1、嫩丝瓜轻轻刮去外皮，洗净切成斜片；鸡蛋打入碗内加盐搅拌均匀；葱姜
主料： 鲜香菇，丝瓜，生姜，高汤 做法： 1、丝瓜去皮切滚刀块，香菇洗净切片，生姜切丝备用。 2、起锅放适量的油，生姜炝锅，分别放入香菇和丝瓜煸炒，只需放少许盐，待丝瓜和
主料：芋头300克，丝瓜250克 辅料：柿子椒50克 调料：盐5克，味精3克，姜5克，淀粉(豌豆)5克，香油5克，色拉油50克 制作方法： 1。将槟榔芋去皮洗净，切成1。5厘米长、0。4厘米厚的菱
主料： 豆腐250克丝瓜100克 调料： 猪油（炼制）30克酱油20克盐2克味精2克大葱5克各适量 做法： 1。将豆腐洗净，切成2厘米见方的块，用开水焯一下，用冷水浸凉捞出控水；用刀刮净丝
主料： 嫩丝瓜100克。猪蹄1只，红枣10克，当归10克，生姜10克。 调料： 花生油20克，盐8克，胡椒粉少许，绍酒3克。 制作方法： 1。将红枣洗净；生姜、当归切片；嫩丝瓜去皮、籽，切
感冒初期巧去除，玉米须的作用，葱白的作用，丝瓜络的作用，藕节的作用。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150921期节目视频及要点内容，本期主题《厨房里的边角料》。赵文景
原料，制作，丝瓜的营养价值。原料丝瓜两根，鸡蛋两只、蒜茸、姜丝、小葱、胡椒粉、香油、盐、鸡精适量。制作www.caidaoke.com1、将丝瓜去皮，洗净切菱形块待用。