以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130527期节目视频及要点内容，本期养生主题《能治病的菜（六）—马齿苋》。养生讲述专家：中国中医院大学教授——高学敏。主持人：冀玉华。
专家介绍：马齿苋又被称为长命草，叶片长得像马牙，所以被命名为马齿苋。马齿苋可以有效缓解痢疾腹泻。
何嘉博士现场演示马齿苋对三高的调节作用。
专家介绍：烹饪前先焯水食用马齿苋的方法相对科学。何嘉博士现场演示马齿苋炒鸡蛋。
专家观点：马齿苋还可以外用治疗很多皮肤问题。化妆品过敏适宜用马齿苋治疗。
专家观点：严重皮肤过敏不能单纯用马齿苋外敷治疗。马齿苋对带状疱疹有辅助治疗作用。皮肤溃烂也可以用马齿苋外敷治疗。
专家介绍：孕妇应忌食马齿苋。马齿苋有一定的滑胎作用孕妇应该慎用。
主料：马齿苋300克 调料：盐3克，酱油10克，醋10克，辣椒油25克，辣椒(红，尖，干)4克，白砂糖3克，香油5克，味精1克 特点：菜质地细嫩，爽滑适口，为四川家常菜。 制作方法： 1、先
马齿苋是我国人民千百年来既食用又药用的中草药，其味酸性寒，入肝、脾、大肠经，具有清热利湿、解毒消肿、止渴利尿、杀虫通淋等多种效用，同时还有益气作用，是防治痢疾、泄泻的特
马齿苋粥，马齿苋不适合人群。马齿苋粥【食材】大米50克、鲜马齿苋100克、白胡椒粉、素油、盐、葱花各适量。【做法】大米粥先熬到粘稠的状态。马齿苋洗干净后剁碎。锅中下油，
米汤洗澡的作用，米汤洗澡的方法，春季皮肤过敏，西医看待过敏，中医看待过敏，颠倒散治疗痤疮（青春痘），胡椒粉缓解神经性皮炎。马齿苋冷湿敷缓解皮肤过敏的方法，龙胆草小剂缓解
马齿苋属于一年生草本植物，有黄花种和白花种两大形态类型。黄花种茎带紫红色，炒食带酸味，口感不佳；白花种茎叶呈绿色，食用品质较好，近年经演化为人工栽培的品种，植株茎肥叶大
夏秋交替防腹泻，马齿苋的止泻功效，不适合用马齿苋的人群。马齿苋干品泡水喝，马齿苋粥。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20160907期节目视频及要点内容，本期养生
食材 虾、马齿苋、鸡蛋、猪肉、剁椒、糖桂花、蒜 特点 夏秋交替祛湿，专家推荐了马齿苋搭配蒜。 做法 步骤1：虾肉打成泥后跟焯过水的马齿苋搅匀，加鸡蛋、猪肉馅、淀粉、盐制
中央电视台《中华医药》20170814。主要内容：每年在夏秋之交的三伏天，腹泻的问题会比较多发，比较常见的是溃疡性结肠炎。对于溃疡性结肠炎的患者，专家推荐食用马齿苋来做
蕨菜，芦蒿，芦蒿的做法，荠菜，马齿苋。食用注意，蕨菜的吃法和做法。以下内容为中央电视台10套健康之路2021年4月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“捡来”的防身
中央10套cctv10健康之路2022年1月1日节目视频及要点内容笔记，本期主题《养生俗语中医新解》。做客专家：张景明。主要内容：养生俗语中医新解，菊花茶、枸杞茶、山药