以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130527期节目视频及要点内容，本期养生主题《能治病的菜（六）—马齿苋》。养生讲述专家：中国中医院大学教授——高学敏。主持人：冀玉华。
专家介绍：马齿苋又被称为长命草，叶片长得像马牙，所以被命名为马齿苋。马齿苋可以有效缓解痢疾腹泻。
何嘉博士现场演示马齿苋对三高的调节作用。
专家介绍：烹饪前先焯水食用马齿苋的方法相对科学。何嘉博士现场演示马齿苋炒鸡蛋。
专家观点：马齿苋还可以外用治疗很多皮肤问题。化妆品过敏适宜用马齿苋治疗。
专家观点：严重皮肤过敏不能单纯用马齿苋外敷治疗。马齿苋对带状疱疹有辅助治疗作用。皮肤溃烂也可以用马齿苋外敷治疗。
专家介绍：孕妇应忌食马齿苋。马齿苋有一定的滑胎作用孕妇应该慎用。
马齿苋 粥 -清热止泻 原料：鲜马齿苋250克（或干马齿苋50克）、大米50克。 做法：马齿苋洗净剪碎，入水煎煮30分钟，捞去药渣，加入大米熬煮成粥。 出处： 健康之路20151203缠人的腹泻
马齿苋治疗腹泻，马齿苋食用方法。以下内容为河北卫视家政女皇20140430期节目视频及要点内容，养生主题《长寿菜-马齿苋》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任—
大蒜马齿苋粥，马齿苋干品泡水喝，马齿苋粥（一），马齿苋粥（二），不适合食用马齿苋的人群。大蒜马齿苋粥【原料】大蒜30克，新鲜马齿苋60克(干品30克)，粳米100克。w
马齿苋是我国人民千百年来既食用又药用的中草药，其味酸性寒，入肝、脾、大肠经，具有清热利湿、解毒消肿、止渴利尿、杀虫通淋等多种效用，同时还有益气作用，是防治痢疾、泄泻的特
中药材 马齿苋10克左右、蜂蜜。 制作步骤 1、马齿苋洗净，去除老根老茎。 2、将处理好的马齿苋放入研钵当中捣烂，加入几滴蜂蜜，捣匀。捣烂的过程中汁液不够可加入少量的水
米汤洗澡的作用，米汤洗澡的方法，春季皮肤过敏，西医看待过敏，中医看待过敏，颠倒散治疗痤疮（青春痘），胡椒粉缓解神经性皮炎。马齿苋冷湿敷缓解皮肤过敏的方法，龙胆草小剂缓解
主要内容：马齿苋治疗化妆品过敏的使用方法，马齿苋的相关传说，马齿苋不但内服是治疗痢疾的良药，跟据现代药理学研究，马齿苋外用用一定的抗过敏的作用，对于皮肤过敏的发红、发痒
马齿苋简介，马齿苋治疗痢疾腹泻，马齿苋治痢疾的用法，相关报道。马齿苋简介马齿苋又被称为"长命草"，叶片长得像马牙，所以被命名为马齿苋。马齿苋被载入药
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