以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130614期健康之路节目内容要点笔记，主题是《血管里的油——降血脂》。节目请到的讲述嘉宾：首都医科大学附属北京安贞医院教授——周玉杰。主要介绍内容：减肥10千克能让血脂下降多少，降血脂怎么控制饮食才，降脂药有哪些副作用，保健品能降血脂吗，服药后血脂正常可以停药吗等相关内容。更多详细内容请观看文章末尾附带的视频。
改变生活方式降血脂：减肥、运动、控制饮食、戒烟、限酒、心情愉快。
减肥10千克能让血脂下降多少？答：减肥10千克能让血脂下降30%。
何嘉博士现场演示减肥制胜法宝。
做什么样的运动最适合降血脂？答：慢跑最适合降血脂。
现场讨论：哪些运动可以降血脂？走路速度达到多少算快走？
降脂药是否有副作用？降脂药都有副作用。专家观点：服用降脂药应主要定期检查肝功能。
现场讨论：保健品能降血脂吗？
服药后血脂正常可以停药吗？答服药后血脂正常不可以停药。
专家观点：严重的高血脂患者降脂目标应更严格。
高血脂症自测，泡腿治疗高血脂，高血脂泡腿方之一，高血脂泡腿方之一，高血脂降脂贴敷方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150811期节目视频及要点内容，《足浴腿疗调三高
配料：山楂10克，玉竹6克，陈皮3克，青鱼150克，淀粉、鸡蛋清、精盐、植物油、味精适量。 制法：把青鱼去杂，洗净，切片，拿淀粉、鸡蛋清、精盐、味精腌一下，入油锅爆炒，
甘油三酯的危害，好胆固醇与坏胆固醇，高血脂的成因。以下内容江苏卫视万家灯火20151203期节目视频及要点内容，本期养生主题《降血脂的误区》。养生讲述专家：中国人民解放
高血脂患者是否需要控制主食，高血脂患者饮食，多吃蔬菜有利于降血脂，菌类高血脂患者可以放心吃，红酒对高血脂患者更有益。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20
生气与高血脂的关系，生气引起的高血脂调理方法。以下为北京卫视养生堂栏目20140429期节目视频及要点内容，养生主题是《吃出来的平衡血脂—2》。主要内容：高血脂的调理方
引起血脂异常的原因，饮食结构的改变引起的高血脂，饮食结构健康小测试。以下内容为北京卫视养生堂20140119期节目视频及要点内容，养生讲述专家：阜外心血管病医...
【高血脂的成因】不合理的饮食摄入量高、遗传、代谢问题。多吃蔬菜水果有助于降血脂。
高血脂患者是否需要控制主食不同类型的高血脂对于主食的要求不同，有些人需要限制，有些人限制了对血脂也不能有明确的改善。专家介绍：甘油三酯高的高血脂患者需要控制主食，过多
高血脂年轻化，斑块的形成，低密度脂蛋白胆固醇。心绞痛，心梗与脑梗，血脂有成分。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年6月27日节目视频要点内容笔记，本期主题
中国老年糖尿病诊疗指南，老年人控糖要“稳”，老年人的血管疾病，血脂的控制，瘦身。健康状态良好，健康状态中等，健康状态差，健康状态良好的老年患者，健康状...