生脉代茶饮_益气养心茶_和肝代茶饮_滋肾清上代茶饮:健康之路20141003

以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141003期节目视频及要点内容，本期养生主题《寿从茶中来（二）》。养生讲述专家：首都医科大全附属北京中医医院教授——陈勇。主持人：冀玉华。

生脉代茶饮

【组成】党参3钱、麦冬4钱、五味子1钱5分。煎汤代茶饮。

【功效】益气复脉、养阴生津敛汗。心慌气短的人可常服生脉代茶饮。

专家介绍：党参性味平和，吃起来相对安全。用人参的力量比党参要大，用人参代替党参配的生脉饮容易上火流鼻血。

益气养心茶

【组成】生黄芪30克、白术10克、防风10克、党参10克、麦冬10克、五味子10克；水煎代茶饮。

【适应症】气短汗多，口干渴、体虚畏风免疫差。长期喝益气养心茶可预防感冒。

和肝代茶饮

【组成】香附2钱、当归2钱、白芍2钱、川芎1钱、泽兰叶6钱、红花3钱。水煎代茶饮。

【功效】疏肝养血、行气活血。经常心情抑郁的人群适合饮用这味代茶饮。

疏肝止痛茶

【组成】醋柴胡10克、白芍10克、香附10克、木瓜10克、元胡10克、甘草10克。水煎代茶饮。

【适应症】胸胁胀满脘腹痛、情志不畅心烦急。适合肝郁爱生气的人群。

滋肾清上代茶饮

【组成】玉竹3钱、熟地4钱、生地4钱、当归3钱、白芍3钱、莲蕊3钱、菊花3钱、桑叶3钱、川贝3钱、杜仲3钱、炙草1钱、酒连1钱。

【功效】养血益阴、壮腰涩精。适合精关不固，遗精、滑精的人群。

补肾强腰茶

【组成】大熟地30克、山萸肉10克、女贞子10克、川续断15克、怀牛膝15克、炒杜仲10克。

【用法】水煎代茶饮。

【适应症】腰膝酸软易疲乏、头目眩晕鸣聋。