橄榄油手工皂
【原料及配比】
橄榄油200克、氢氧化钠（火碱）19克、水45克。这个用量可做成四块普通大小的手工皂。
【制作步骤】
1、将氢氧化钠装入碗中，将水倒入氢氧化钠中，搅拌均匀，直至氢氧化钠完全溶解。（注意：这时会产生大量了热量）
2、将溶解后的氢氧化钠溶液倒入装有橄榄油的容器当中搅拌均匀，把混合后的溶液搅拌到粘稠状就可以了。
3、入模前先敲两下，把气泡敲出来，这样才不会影响手工皂的质量和效果，也更易保存。
4、放入保温箱，置于阴凉干爽处，两天即可脱模。脱模后要继续放到阴凉干爽的地方继续皂化30~45天后才可使用。
【注意事项】
称量氢氧化钠时要带上橡胶手套，制作过程中，避免使用塑料或者铝制品。
健康生活20140423期节目视频，视频的第25分10秒开始讲自制橄榄油手工皂的做法
【食材】山药、五香橄榄、洋葱、蒜片、葱花； 【辅料】香油、盐、鸡粉； 【制作步骤】 1、锅里水烧开，山药倒入锅里汆烫捞出； 2、另备一口锅，热锅热油，爆香蒜片、葱白和橄
【食材】 粉丝、四季豆、猪肉馅、橄榄菜 【调料】柱候酱、老抽、盐、水淀粉、白糖、蚝油、料酒 【制作步骤】 1、在泡发好的粉丝中，加入老抽拦匀，备用； 2、在猪肉馅中加入老抽
主料：鸡肉、黄瓜、葱、花生米。 调料汁：橄榄油、糖、盐、醋、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、水、酱油、姜、蒜。 制作方法： 1、首先用盐、料酒、胡椒粉、生粉把鸡肉淹上10分钟，
原料：鲈鱼 配料：盐、黑胡椒、鸡精、料酒、蒸鱼豉油、红彩椒、白糖、鲜味汁、生抽、葱、姜、油橄榄 制作方法： 1、在鱼身上切刀，方便腌制。 2、腌鱼时先倒入小半碗料酒，再涂
主料：茄子、土豆、辣椒、大蒜、橄榄油 调料：料酒、生抽、糖、盐、味精 制作方法： 1、茄子、土豆、辣椒切滚刀块，土豆洗去淀粉沥干水分； 2、茄子用盐提前腌制一下； 3、大蒜
主料： 橄榄菜一瓶，四季豆，瘦肉，蒜，米粉，鸡汤适量 调料：黄酒、油 制作方法： 1、四季豆摘去旁边的筋，斜刀切成薄片，蒜头拍碎。 2、瘦肉剁成末，加适量黄酒拌匀。 3、烧开
主料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。 制作步骤： 1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。 2、莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。 3、锅中放入蜂蜜，加热后倒
梨的种类的作用，梨适合在秋季食用，秋季吃梨的方法，罗汉果的作用，秋天吃柿子，橄榄的作用。砀山酥梨，库尔勒香梨，莱阳梨，赵州雪花梨，京白梨，鞍山南果梨，鸭梨。以下内容为中
中央10套cctv10健康之路2021年12月26日《食物传言你信了吗》。做客专家：何丽。家庭用油选择什么油好：动物油？植物油？饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪
橄榄油的烟点是240℃—270℃，因此不管是煎炒烹炸、凉拌、炖煮都是可以的，但是专家特别不推荐去油炸。我们平时较少听到用橄榄油炒菜，1是因为橄榄油属于进口油，价格相对较