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上传时间：2014-09-09 12:38:35
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所属文章：养生堂20140907,栗子的营养价值 【前往查看】
文章导读：中医学认为，板栗性温，味甘，入脾、胃、肾经，具有健脾养胃，补肾强筋，活血止血的功效。中医认为“肾主骨，腰为肾之府”，故腰腿酸软等症，主要是由于肾 虚造成的。“药王”孙思邈称板栗为“肾之果也”，常用于治疗肾虚引起的腰腿酸软，小便频数及肾虚脾虚的虚寒泄泻，反胃呕吐以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛 和筋骨疼痛等症。
山药 1530克， 栗子 50克， 大枣 24枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成 粥 。 山药性味甘平，能补 脾胃 、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容
材料： 板栗10-15颗、排骨1盒、干贝若干 调味料： 盐、生抽、鸡粉、现磨白胡椒 制作方法： 1、板栗适量，剥壳后切小片，我买的是糖炒过的。 2、排骨买的时候尽量让师傅切小块，煮
材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。 制作方法： 1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用； 2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，
主料：大芥菜1棵（重约14两）冬菇3-4只红辣椒丝少许姜茸1茶匙 调料：水3杯糖1茶匙盐1/2茶匙生抽1又1/2茶匙胡椒粉，麻油各少许生粉水适量。 制作方法： 1、用水浸软冬菇，去蒂洗净，
主料：生板栗200克，肉鸡1只（约重1200），黑枣50克，葱丝，姜丝，酱油，料酒，胡椒面，白糖，盐各适量，菜油少许。 制作方法： 1、将鸡收拾好，洗净，剁成块，入开水锅中焯去血水
主料：羊里脊100克 辅料：栗子（鲜）30克，枸杞子15克 调料：盐3克，味精2克，料酒5克，姜5克 制作方法： 1。将羊肉洗净，切块。 2。将栗子去皮取肉，洗净。 3。锅内加适量水，放入
河北卫视家政女皇视频20141105《栗子补肾药吃对才有效》。糖炒栗子应该怎么挑选，什么样的糖炒栗子才安全，栗子的做法，栗子的吃法。养生讲述专家：王旭峰。主持人：方琼、
(栗子烧山药) 厨师 著名烹调大师、中式烹调国家级评委、中式烹调调经技师卢晓光。 食材调料 栗子、山药、葱、姜、八解、酱油、料酒、水、盐、鸡精、盐。 制作步骤 1、生栗
栗子扒白菜的制作方法，旱火锅卤香牛肉的制作方法。以下内容为河北卫视家政女皇2019年6月11日节目视频要点内容笔记，本期主题《栗子扒白菜》。主要内容：栗子扒白菜的做法、
栗子除了可以直接食用外，也可以和其它食材搭配，做成菜品、粥品来食用。在专家看来，板栗烧鸡这道美食，就很好的发挥了栗子温补的功效。如果是牙口不好的老年人，可以把栗子熬成粥