以下内容为河北卫视家政女皇20140626期节目视频及要点内容，养生主题是《巧用荷花健康度夏》。养生讲述专家：北京同仁堂主治医师——刘钊。
主持人：方琼、程成。
荷花不仅可以观赏还浑身都是宝。莲子健脾化湿、宁心安神，可以做莲子粥、水芝汤。
莲子不易煮烂，保温杯轻松解决。干莲子放入杯中，倒上开水，盖好盖放一夜。注意：凉水浸泡莲子容易变脆。
1、健脾、改善消化系统功能；
2、养心安神、适合心烦失眠的人食用；
3、健脑益智，用于学生、脑力劳动者、老年人改善记忆力。
4、治疗痔疮肛裂出血：莲房、槐花干品各15克、煮水代茶饮。
【功效与作用】调节人体脂类代谢、减肥、治疗高血脂。
【荷叶茶】1克荷叶、5克山楂、5克陈皮；沸水冲泡代茶饮，一日两次。
原料： 子鸡脯肉，腿肉750克，粳米400克，鲜荷叶4张，猪板油150克，葱结1个，姜片5克，桂皮5克，八角5克，丁香2。5克，白糖25克，绍酒50克，酱油100克，鲜汤100克，麻油50克。 制法：
主料：排骨、荷叶粉、青豆、荷叶 调料：姜，盐，料酒，酱油，蚝油，胡椒粉、葱花 制作方法： 1、排骨洗净与荷叶粉调料一起和匀，加点青豆。 2、盘里放一张荷叶，将和匀的排骨放
主料：鸭1750克，肥膘肉150克 辅料：稻米50克，糯米50克 调料：八角5克，料酒50克，酱油25克，盐5克，白砂糖5克，味精1克，大葱15克，姜15克 制作方法： 1。肥膘肉切细丝。姜切末，葱切
主料：草鱼1250克 辅料：淀粉(蚕豆)20克，荷叶40克 调料：姜15克，酱油25克，黄酒20克，味精2克，辣椒油15克，花椒粉1克，香油20克，小葱15克，猪油（炼制）50克 荷叶软蒸鱼的特色： 荷
荷叶茶，拔丝莲子的做法，岐山臊子面，五香臊子面的做法，岁月年轮的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140629期周未版节目视频及要点内容，养生主题是《舌尖上的健康2》
成年人一天所需要热量，情绪不好也会促进糖尿病，糖尿病患者食疗调节，荷叶。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140811期节目视频及要点内容，本期养生主题《美食巧治糖尿病
原料： 葛花15克，鲜荷叶60克（干荷叶30克）。 做法： 先将荷叶切成丝状，与葛花同入锅中，加水适量，煮沸10分钟，去渣取汁即成。 功效： 治疗酒精性脂肪肝。 服法：
鸭肉的营养价值。【食材调料】，【做法步骤】。【食材调料】鸭块、鲜荷叶、香菇、葱、姜、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、酱油、香油；【做法步骤】1、将葱、姜洗净切成段和片；香菇泡发
中国自古以来就把荷叶奉为祛暑、瘦身的良药。如果我们要让它的减肥功能得到最大的发挥，最好是在空腹时饮用。 《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为：莲芯和荷叶
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月26日《观汗辨健康》。专家：北京中医药大学东方医院治未病中心主任医师-彭玉清。主要内容：红豆薏米荷叶茶的组成。