以下内容为河北卫视家政女皇20140626期节目视频及要点内容，养生主题是《巧用荷花健康度夏》。养生讲述专家：北京同仁堂主治医师——刘钊。
主持人：方琼、程成。
荷花不仅可以观赏还浑身都是宝。莲子健脾化湿、宁心安神，可以做莲子粥、水芝汤。
莲子不易煮烂，保温杯轻松解决。干莲子放入杯中，倒上开水，盖好盖放一夜。注意：凉水浸泡莲子容易变脆。
1、健脾、改善消化系统功能；
2、养心安神、适合心烦失眠的人食用；
3、健脑益智，用于学生、脑力劳动者、老年人改善记忆力。
4、治疗痔疮肛裂出血：莲房、槐花干品各15克、煮水代茶饮。
【功效与作用】调节人体脂类代谢、减肥、治疗高血脂。
【荷叶茶】1克荷叶、5克山楂、5克陈皮；沸水冲泡代茶饮，一日两次。
原料： 子鸡脯肉，腿肉750克，粳米400克，鲜荷叶4张，猪板油150克，葱结1个，姜片5克，桂皮5克，八角5克，丁香2。5克，白糖25克，绍酒50克，酱油100克，鲜汤100克，麻油50克。 制法：
主料：排骨、荷叶粉、青豆、荷叶 调料：姜，盐，料酒，酱油，蚝油，胡椒粉、葱花 制作方法： 1、排骨洗净与荷叶粉调料一起和匀，加点青豆。 2、盘里放一张荷叶，将和匀的排骨放
主料：鸭1750克，肥膘肉150克 辅料：稻米50克，糯米50克 调料：八角5克，料酒50克，酱油25克，盐5克，白砂糖5克，味精1克，大葱15克，姜15克 制作方法： 1。肥膘肉切细丝。姜切末，葱切
【原料】净鸡肉500克，香菇50克，火腿30克，鲜荷叶4张，精盐、糖、料酒、葱、姜、味精、麻油适量。 制作过程： 1活鸡宰杀干净，整鸡去骨，(阿弥佗佛，相当残忍，以后再不做这种事
功效滋阴补虚、清凉祛暑食材半只老鸭 山药 枸杞 菊花制作步骤步骤1：将半只老鸭切块后用加了葱、姜和菊花的水焯水，焯水时加适量盐，焯五分钟后捞出
脾虚的症状，荷叶的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150904期节目视频及要点内容，本期养生主题《情暖老区走进红安—固胃气》。养生讲述专家：国家级名老中医-冯兴
原料： 葛花15克，鲜荷叶60克（干荷叶30克）。 做法： 先将荷叶切成丝状，与葛花同入锅中，加水适量，煮沸10分钟，去渣取汁即成。 功效： 治疗酒精性脂肪肝。 服法：
鸭肉的营养价值。【食材调料】，【做法步骤】。【食材调料】鸭块、鲜荷叶、香菇、葱、姜、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、酱油、香油；【做法步骤】1、将葱、姜洗净切成段和片；香菇泡发
中医对汗的认识，容易出汗——动则出汗可能是卫气虚，什么是卫气，卫气虚易引起的疾病，卫气虚推荐用药，汗有酸味、爱出臭汗是什么原因，红豆薏米荷叶茶调理出臭汗，手心爱出汗，刮
青蒿的作用，马齿苋的作用，鲜竹叶的作用，薄荷叶的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《一味鲜药解夏急》。做客