制作方法：
1。蔬菜木耳切丝平锅加入少量油把胡萝卜炒一下（为了营养和口感）
2。青瓜丝加入盐和五香粉拌匀加入鸡蛋拌匀加入葱花
3。拌入胡萝卜和木耳加入面粉拌匀成面糊（流动状态）把面糊倒入平锅摊平
4。小火煎烤一会儿，晃动平锅，饼在锅里能动就翻面两面都煎熟就可以出锅。
制作方法：
1。蔬菜木耳切丝平锅加入少量油把胡萝卜炒一下（为了营养和口感）
2。青瓜丝加入盐和五香粉拌匀加入鸡蛋拌匀加入葱花
3。拌入胡萝卜和木耳加入面粉拌匀成面糊（流动状态）把面糊倒入平锅摊平
4。小火煎烤一会儿，晃动平锅，饼在锅里能动就翻面两面都煎熟就可以出锅。
原料：鸡翅10个，百事可乐一罐，葱段2个，花椒20粒，老抽1汤勺，生抽1汤勺，盐1汤勺，冰糖数粒。 做法： 1、鸡翅浸泡在凉水中，划花刀。 2、锅中倒入清水，放入花椒和葱段，放入鸡
黑胡椒炸鸡翅 材料：鸡翅，黑胡椒，料酒，盐，吸油纸 黑胡椒炸鸡翅的做法： 1、翅中加少许料酒盐和黑胡椒碎腌制20分钟左右 2、先小火炸成8分熟，然后加大火力将鸡翅外皮炸成金黄
原料：光鸡1只；豉味盐焗鸡的 配料：姜和葱；豉味盐焗鸡的调料：生抽2汤匙、五香粉半汤匙、盐焗鸡粉10克、白糖1汤匙和料酒1汤匙。 步骤/方法： 1、鸡斩掉脚和脖子（留住以后煲汤
主料：鸡腿、米、南瓜、蘑菇、姜、蒜、料酒、盐、蜂蜜、糖 制作方法： 1、鸡腿去骨去皮切小块用姜蒜，料酒，盐和蜂蜜腌制半小时，南瓜切小块，蘑菇切片焯水。 2、锅加油烧热倒
原料： 1/4杯玉米粉1/4杯麦麸1/4杯薏仁粉1/4杯磨碎的杏仁1/4小勺泡打粉1/4大勺亚麻籽1/4杯大豆蛋白粉 2个鸡蛋4大勺清水一小把蓝莓1小勺新鲜的橘皮碎 制作方法： 1、干的原料放在一个容
材料： 电烤饼、生菜叶、火腿片、芝士片、鸡蛋、鲜贝汁、色拉油 制作方法： 1）在微波炉专用蒸蛋器里刷上一层油，再滴几滴鲜贝汁磕入鸡蛋放入微波炉内高火两分钟即熟。 2）将火
主料：牛鞭1公斤。熟大油75克，花椒油25克，酱油15克，味精，白糖各5克，盐6克，料酒15克，湿淀粉40，花椒，糖色各少许，葱段100克，蒜瓣20克，姜块50克，鸡汤500克。 特点：色泽枣红
主料：牛里脊肉200克 辅料：鸡蛋300克 调料：胡椒粉2克，辣椒粉2克，味精2克，芝麻3克，盐3克，酱油10克，香油5克，大豆油20克 特点：外酥里嫩，麻平顺鲜香，冷热食均可，为佐酒佳肴
主料：黄岩无核蜜桔3只（约重300克）。糖桂花1.5克，白糖150克，上白面粉60克，鸡蛋2个。芝麻10克，熟猪油炸1000克（实耗油100克），湿淀粉25克。 特点：色泽黄亮，甜中带酸，松脆爽口
主料： 大白菜心300克，鸡胸肉75克， 火腿 50克，熟猪油30克，汤750克，盐3克，味精3克，胡椒粉l克，熟鸡油15克。 制作方法： 1把大白菜心洗净，顺切成宽1厘米的长条状，放人沸水锅内