【调料】盐、鸡粉、香油
【制作步骤】
1、锅烧热放油预热，将已经回潮的油条切成段，倒入锅中烤得恢复酥脆装盘，丝瓜去皮切成滚刀块备用；
2、将锅中倒入少许油，放入姜片炝锅，倒入丝瓜炒软，加入开水；
3、加入盐、鸡粉、香油搅拌一下；
4、放入油条，浸透汤汁关火即可；
【健康小提示】
1、丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化全物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质；
2、所含的维生素B1能防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块；
（《食来运转》20141017 油条丝瓜汤）主持人：刘伟、赵媛
【食材】 豆腐 【调料】盐、香油 【制作步骤】 1、案板上撒少许油，加入老肥或普通的发面的面团擀成长条，用刀切成两至三厘米的小条备用； 2、当油面还平静，锅的周围已经微微冒
主料：油条、香菇、虾仁、玉米、胡萝卜、腊肠、冬笋、新鲜甜豆 调料：生粉、花雕酒、耗油、盐、麻油 『做法』 1。把油条切成段；虾仁用少许盐、花雕酒、生粉腌制10分钟；冬笋整
主料：青嫩丝瓜500克，罐头蘑菇50克，精盐3克，香油3克，味精2克，水淀粉4克，花生油300克(实耗35克)。 色泽翠绿，清淡爽口。 制作方法： 1。选大姆指粗的细丝瓜，刮净外皮，洗净切
主料：嫩丝瓜300克，鸡蛋2个，盐，葱，姜，蒜，味精，花生油各适量。 鲜嫩可口，营养丰富。 制作方法： 1、嫩丝瓜轻轻刮去外皮，洗净切成斜片；鸡蛋打入碗内加盐搅拌均匀；葱姜
主料：鸡蛋100克，丝瓜250克，虾仁20克 调料：大葱5克，盐3克 做法： 1。将丝瓜刮去外皮，切成菱形块； 2。鸡蛋加盐打匀； 3。虾仁用温水洗净； 4。炒锅上火，将油烧热，倒入鸡蛋液
主料：田螺400克，丝瓜500克 辅料：枣（干）10克，莲花50克 调料：姜10克，盐5克 制作方法： 1。将田螺洗净取螺肉用淡盐水浸泡，洗净； 2。丝瓜用水洗净，去边皮，对半剖开，切块；
主料：豆腐(北)200克，木耳(干)100克，丝瓜320克，香菇（干）50克 调料：姜4克，大葱5克，白砂糖3克，盐3克，鸡粉3克 制作方法： 1。姜去皮切片。葱洗净，切短段。冬菇浸软，揸干去脚
主料：丝瓜500克 辅料：莲子50克，竹荪(干)25克，竹笋50克 调料：盐4克，味精2克 制作方法： 1。将干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜切块，放在清水中浸泡； 2。鲜莲子放入沸
主料：丝瓜320克，草鱼400克，香菇（干）160克 调料：姜3克，大葱5克，盐3克 制作方法： 1。丝瓜去皮洗净，切角形。鲜菇去菇脚的泥，洗净切开边。下油1汤匙，爆香姜、葱，下水1杯煮
冬瓜的作用，丝瓜的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170629期节目视频及要点内容，本期养生主题《这是我的菜-夏季药膳》。专家：广东省中医院...