
【食材】肋排,葱蒜,地瓜粉;
【调料】酱油,香醋,香油,白糖,盐,啤酒;
【制作步骤】
1、排骨块里加入盐、啤酒拌匀,加入适量的地瓜粉均匀包裹,备用;
2、取白糖、盐、香醋、酱油、香油、蒜末混合一起,备好料汁;
3、锅里倒油烧热,排骨入锅油炸酥脆捞出,倒入料汁里拌匀即可。
【健康小提示】
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
(《食来运转》 20140606 新派醉排骨)主持人:刘伟、吕斌

【食材】肋排,葱蒜,地瓜粉;
【调料】酱油,香醋,香油,白糖,盐,啤酒;
【制作步骤】
1、排骨块里加入盐、啤酒拌匀,加入适量的地瓜粉均匀包裹,备用;
2、取白糖、盐、香醋、酱油、香油、蒜末混合一起,备好料汁;
3、锅里倒油烧热,排骨入锅油炸酥脆捞出,倒入料汁里拌匀即可。
【健康小提示】
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
(《食来运转》 20140606 新派醉排骨)主持人:刘伟、吕斌
乌梅蜜汁小排的做法 【食材】乌梅、排骨。 【调料】盐、葱、姜、糖、酱油、香味、海鲜酱、八角、桂皮、蚝油。 【做法】 1、排骨下锅焯水,后捞出,加入海鲜酱、耗油、酱油抓均
主料:排骨,冰糖桂花,油,盐,料酒,姜,蒜,老抽,生抽 制作方法: 1、排骨用清水加淀粉泡半个小时去血水,再捞出来清洗干净,沥干。蒜拍碎。 2、锅里放油,放蒜末爆香,把
主料:排骨、灰枣、绿豆、姜 调料:盐、味精、 制作方法: 1、将排骨斩件汆水,灰枣洗干净,姜切片,绿豆洗净待用。 2、洗净锅上火,放入清水、排骨、姜片、绿豆、灰枣,大火烧
主料:排骨500克,南瓜小半个 调料:盐,植物油,料酒,老抽,白糖,葱段,姜片,香叶,茴香,草果,花椒,大料,大蒜3瓣,鸡精 制作方法: 1、排骨用清水冲洗几遍,冲去血水浸
主料:黑豆150g、排骨300g、凤爪300g、姜1片、盐、鸡粉少许 制作方法: (1)黑豆洗净浸泡8小时,凤爪洗净并将趾甲剪去备用;排骨洗净焯水备用; (2)将(1)中的食材一并放入压力
主料:排骨、玉米、蟹味菇、小青菜、枸杞、生姜 调料:盐 做法: 1、玉米洗净切段;蟹味菇洗净分成小朵;小油菜洗净备用;生姜洗净切片。 2、排骨洗净后砍成块,加入少许生抽稍
原料:排骨,大米,江米,南瓜 配料:豆豉,蚝油,腐乳,鸡粉胡椒粉,盐 制作方法: 1,排骨事先用料酒、蚝油、豆豉、腐乳汁和少许腐乳入冰箱冷藏室腌三四小时,或者过夜。 2,
原料:白粥1锅、入味的排骨200克蜜红豆50克百合20克盐5克姜丝3克。 制作方法: 1、排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅,大火蒸20分钟; 2、排骨、红豆酥烂,粥软糯就可以了;
主料:猪排骨500克,凤梨150克 辅料:葱,姜各25克 调料:酱油30克,糖,料酒各20克,番茄酱40克,味精1克,油50克 广东风味菜。以猪排骨和凤梨(菠萝)为主料烩制而成。用水果烩制
(素糖醋排骨) 食材调料 面筋、藕、淀粉、面粉、番茄酱、白醋、生抽、白糖、味精、黑芝麻。 制作步骤 1、藕切条,面筋切块,藕条插入面筋中做成排骨形状。 2、用淀粉和面粉