【辅料】五香粉，辣椒粉，盐，香油；
【制作步骤】
1、豆腐切丁，倒入开水锅汆烫，去除豆腥味。芹菜切块，备用；
2、令备一口锅，加热油，炒香姜末，倒入芹菜翻炒，再加入豆腐一起炒制；
3、调入盐、五香粉、辣椒粉、香油，稍煮入味起锅，最后撒上花生碎即可。
【健康小提示】
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等食疗功效。
（《食来运转》 20140526 芹菜豆腐）主持人：刘伟、赵缓
【辅料】五香粉，辣椒粉，盐，香油；
【制作步骤】
1、豆腐切丁，倒入开水锅汆烫，去除豆腥味。芹菜切块，备用；
2、令备一口锅，加热油，炒香姜末，倒入芹菜翻炒，再加入豆腐一起炒制；
3、调入盐、五香粉、辣椒粉、香油，稍煮入味起锅，最后撒上花生碎即可。
【健康小提示】
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等食疗功效。
（《食来运转》 20140526 芹菜豆腐）主持人：刘伟、赵缓
本页提供2014年03月11日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《虾仁辣豆腐》。食客私房菜-虾仁辣豆腐 食材 豆腐，虾仁，蒜头，干辣椒，生姜，豆瓣酱
原料：日本豆腐2条、馒头半个、郫县豆瓣15ml、辣椒面8克、花椒面5克、白糖5克、香葱少许 做法： 1.先将馒头切成约1厘米左右的小丁，然后在平底锅中涂上一层薄油，放入馒头丁，用小
主料：豆腐、肉末、葱、姜、蒜、干辣椒 调料：油、盐、生抽、老抽、料酒、糖、香油 制作方法： 1、起锅放少量油，下入切好的豆腐煎成两面金黄，捞出沥油。 2、锅内爆香葱姜蒜、
主料：豆腐 调料：盐、酱油、豆瓣酱、辣椒酱、葱、水 制作方法： 1、豆腐冲洗下，然后豆腐切块。 2、锅中烧水，水开倒入豆腐焯水，水开后捞出豆腐待用。 3、锅中底油，油热放葱
主料：豆腐，熟芝麻，海米，松花蛋，香菜，熟花生，鸡精，盐，香油，辣椒油，葱，姜，高汤 特点：豆腐滑嫩可口，辣香咸鲜。 制作方法： 1、将豆腐切成小块，用开水焯一下捞出放
椿头拌豆腐 主料：豆腐(南)300克，香椿100克 调料：盐3克，味精2克，香油5克 椿头拌豆腐的特色： 豆腐洁白滑软，椿头鲜绿咸香，是春天时令冷菜，以清素爽口著称。 制作方法： 1。嫩
主料：净猪肉片75克。豆腐皮4张，净笋片50克，青菜200克，白汤150克，熟猪油50克，绍酒10克，酱油15克，白糖1克，精盐1克，味精1。5克，葱白汤2克，湿淀粉15克。 青菜爽口，腐片柔软，
主料：豆腐、萝卜干、自制虾酱、青蒜 做法： 1、豆腐切块用水漂着备用，加点盐。 2、萝卜干切小块备用，青蒜切碎末备用。 3、锅中热油，小火将沥干水的豆腐煎至两面焦黄。 4、下
（一品鲜虾豆腐夹） 厨师 中国烹饪名师、国家名厨编委会荣誉委员郝振江。 食材调料 肉馅、料酒、生抽、豆腐、虾肉、姜末、葱花、盐、胡萝卜丁、红薯泥、老抽、白糖、米醋、香葱
（葱黄烧豆腐） 厨师 国家特级烹调技师、五行养生餐饪大师 王志强 。 食材调料 老豆腐，葱黄、生抽、豆腐、盐、鸡精、小米辣、香菜。 制作步骤 1、老豆腐切三角片，下锅煎