【调料】番茄酱、酱油、白糖、白醋、料酒、鸡粉、盐
【制作步骤】
1、肉片里加入料酒和酱油拌匀，再加入生粉拌匀，备用；
2、热锅热油，肉片一一下锅油炸金黄酥脆捞出，大约两三分钟；
3、菠萝切小块，小番茄对半切开，备用；
【健康小提示】
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血液循环。
尤其是过量食用肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积；
（《食来运转》 20140504 菠萝咕咾肉）主持人：刘伟、朱月明
【调料】番茄酱、酱油、白糖、白醋、料酒、鸡粉、盐
【制作步骤】
1、肉片里加入料酒和酱油拌匀，再加入生粉拌匀，备用；
2、热锅热油，肉片一一下锅油炸金黄酥脆捞出，大约两三分钟；
3、菠萝切小块，小番茄对半切开，备用；
【健康小提示】
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血液循环。
尤其是过量食用肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积；
（《食来运转》 20140504 菠萝咕咾肉）主持人：刘伟、朱月明
【食材】五花肉、米饭 【辅料】豆腐干、青蒜、啤酒、辣皮子椒 【调料】干豆豉、耗油、酱油、白糖 【制作步骤】 1、将辣椒中放入清水，加入啤酒泡制软； 2、五花肉切厚片，豆腐干
材料： 番茄500克，大鱼肉400克、蒜头2~3个、生姜4片。 制作方法： 番茄洗净，切为小块片；大鱼肉抹干水、煎至微黄，溅入少许清水，在镬中爆炒蒜头，加清水1250毫升（约5碗量），武
主料： 猪肉皮400克，水3000克，盐5克，葱15克，姜15克 饺子皮少许，猪肉冻200克，猪肉200克，葱10克，姜10克，盐5克，老抽5ml白糖5克，料酒5ml，水少许 做法： 1，肉皮洗净 2，用水煮开
主料：莲藕500克，香菇（鲜）50克，冬笋100克，荸荠150克，猪肉(肥瘦)200克 辅料：大葱10克 调料：味精4克，酱油25克，白酒10克，鸡蛋清30克，鸡粉3克，胡椒粉4克，香油5克，淀粉(豌豆
类别： 广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺： 焖 口味： 咸甜味 食用： 中餐、晚餐 主料： 栗子（鲜）300克 猪肉(肥瘦)400克 调料： 大蒜（白皮）10 克
食谱原料： 主料：猪肉(肥)180克，蟹肉100克，猪肉(瘦)125克，鸡蛋清100克 辅料：香菇(鲜)15克，韭黄15克 调料：淀粉(玉米)22克，香油5克，胡椒粉3克，花生油150克 制作方法： 1。将韭黄洗
主料：番茄80克，橙子100克，西芹30克 调料：盐1克各适量 制作方法： 1。番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁。 2。将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁，加入盐及冰
番茄 炒鸡 蛋的制作材料 主料：番茄500克，鸡蛋150克 调料：植物油25克，白砂糖10克，盐3克，淀粉(豌豆)5克 制作方法： 1。把西红柿洗净，去蒂，切成象眼块； 2。鸡蛋打入碗内，加入
食材，做法，做法。食材猪腰、猪肉、大葱、肉桂粉做法步骤1：猪肉、猪腰切片。做法步骤2：锅中放油，放入大葱煸炒成金黄色后盛出备用。步骤3：放入猪肉煸炒，放入...
番茄鸡片的制作方法，怪味手撕鸡的制作方法。本页提供2019年10月10日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《番茄鸡片》。主要介绍番茄鸡片、怪味手撕鸡的制作方法等