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马蹄肉圆的做法【视频+笔记】

2014-10-10 来源:食全食美 作者:苹果

马蹄肉圆,食全食美

【食材】肉馅、山药、秋葵

【调料】葱、淀粉、鸡蛋

【制作步骤】

1、山药装入一个袋中拍碎,倒入肉馅中;

2、将秋葵两头切掉,秋葵装袋拍碎,切细放入肉馅中,姜葱分别切细一起放进去;

3、调味时,加入整整一勺盐、2勺黄、半个蛋清搅拌均匀;

4、再加入淀粉继续搅拌均匀,做成马蹄形状;

5、将盘子中抹点底油,将做好的马蹄形状的肉丸放到上面;

6、上屉用旺火蒸6分钟后关火,出屉;

7、另备一口锅,倒入油,加入用葱姜泡的水,加入黄酒、少许盐、少许糖,勾入薄薄的芡,起锅前滴入一点香油;

8、将勾好芡汁淋在丸子上即可;

马蹄肉圆,食全食美

【大厨小提示】

1、山药不要拍的过于细碎,以免影响口感;

2、肉馅、秋葵、山药的比例为6:2:2

3、秋葵中加入淀粉、鸡蛋是为了让其更滑、更润;

4、山药、秋葵、肉馅都没有味道,所以盐的量一定要足;

5、加干淀粉增加馅料粘度,锁住水分,口感更滑嫩;

6、选用四成肥,六成瘦的肉馅,口感才香;

(《食全食美》20141009 马蹄肉圆)主持人:火旺、吴冰、牛金生

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