生活小常识

  • 二十四节气的含义简介-二十四节气歌 2023-03-24

    二十四节气歌 新华字典11版附录二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一（廿：nin...

  • 30岁后每十年一道健康坎 2023-02-21

    30岁后，膝关节开始磨损；40岁后，肌肉群会逐渐减少；50岁后，骨密度会降低；60岁后，摔倒危险明显增大；70岁后，消化吸收功能变差……...

  • 润喉含片-漱口水,喷鼻剂的用法 2023-02-21

    健康之路20130906节目视频及笔记，讲述嘉宾：马芙蓉。主题是《良药错用也惹祸（五）》。主要介绍：润喉含片可以长期服用吗，如何正确使用漱口水，如何正确使用咽喉喷剂，喷...

  • 生活中7个养生禁忌 2023-02-26

    一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使...

  • 睡前养生6件事 2023-02-26

    一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头...

  • 有没有酸碱体质,人体器官的酸碱性 2023-02-26

    有没有酸碱体质。以下内容为北京卫视养生堂20131009期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京协和医院普通内科主任医师——陈嘉林。主题：《勿以酸碱论体质》 。主要介绍：有没有...

  • 如何控制糖的摄入量,糖跟烟酒一样危害大吗 2023-03-01

    糖的危害与烟洒相当，控制糖的摄入量。以下内容为北京卫视养生堂20131004期节目视频及笔记，讲述嘉宾：教授、北京协和医院营养科主任医师、卫生部营养标准委员会委员——于...

  • 健康的生活方式 2023-03-19

    1、每天吃早餐；2、顿顿吃蔬菜；3、每天吃水果；4、很少吃油腻食物；5、经常吃粗粮；6、少盐（每天少于6克）；7、每周至少运动5次，每次30分钟；8、每天7-8小时睡眠...

  • 胎儿发育过程图_最全的胎儿在体内发育图解 2023-03-22

    从受精卵到胎儿-史上最全的胎儿发育图+注解。惊叹于生命的伟大！孕儿40周，胎儿在母体的生长过程图解！...

  • 足部颜色异常信号 2023-02-19

    足部的划分跟人体上、中、下三焦是对应的。足底的上半部，形似人的胸部（有肺及心脏），有肺脏、心脏、斜方肌等主要的反射区，相当于人体的上焦；足底的中 部，形似人的上腹部，有...