主料:鸽蛋200克
辅料:银耳(干)25克
调料:冰糖15克
制作方法:
1. 将汤锅置火上,放入清水烧沸,然后将鸽蛋逐一磕入碗内,倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋;
2. 将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯,洗去泥沙,用清水漂洗干净捞出,控干水分;
3. 另取一汤锅置火上,倒入清水500克,放入冰糖煮化,下银耳煮2分钟,撇去浮沫;
4. 放入氽熟后的鸽蛋,即可出锅装盘食用。
功效: 此菜具有补虚养身,滋阴,营养不良效果

主料:鸽蛋200克
辅料:银耳(干)25克
调料:冰糖15克
制作方法:
1. 将汤锅置火上,放入清水烧沸,然后将鸽蛋逐一磕入碗内,倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋;
2. 将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯,洗去泥沙,用清水漂洗干净捞出,控干水分;
3. 另取一汤锅置火上,倒入清水500克,放入冰糖煮化,下银耳煮2分钟,撇去浮沫;
4. 放入氽熟后的鸽蛋,即可出锅装盘食用。
功效: 此菜具有补虚养身,滋阴,营养不良效果

【食材】银耳、茉莉、冰糖 【制作步骤】 1、用温水泡发茉莉花。 茉莉花有滋阴养肺的功效,适用于春季干燥少 痰 、 眼睛 干涩的朋友。 2、银耳用温水泡2~3个小时,去掉
厨师 中国烹饪大师郝振江 特点 银耳是我们常用的养生食材,它有很好的养肺作用,可大多都只用它做个羹做个汤,其它做法确实不多。今天的养生厨房就介绍了一个非常简单,却又不
主料:南瓜、银耳、百合、冰糖、水。 制作方法: 1。银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净; 2。南瓜去皮去籽切小块,百合洗净后备用; 3。电炖锅中放入银耳和南瓜,倒入足量的水
原料: 小米80克,鲜百合20克,干银耳1朵 调料: 冰糖15克 做法: 1。小米淘洗干净。鲜百合剥开洗净。干银耳用水泡发后,择去根部老硬部分,洗净,分成小朵。 2。小米和银耳放入锅
原料:粳米80g、绿豆50g、银耳5g、冰糖25g、清水1800ml 做法: 1,绿豆洗净,泡一宿备用; 2,银耳泡发后,摘去黄根,切成碎粒; 3,砂锅中放入大米、绿豆、银耳、清水大火烧开,小火
主料:干白木耳5G蛤蜊600G枸杞5G毛豆5G 调料:(1)高汤二杯直半茶匙糖半茶匙白胡椒粉少许(2)淀粉二茶匙 制作方法: 1、干白木耳去硬蒂,入热水中泡发后捞起(约十分钟),另取锅
主料:银耳(干)20克,鸡蛋清150克 辅料:鸡胸脯肉100克,牛奶50克 调料:姜汁10克,味精5克,淀粉(玉米)25克,鸡油100克,料酒10克,盐3克 制作方法: 1。将银耳择洗干净,放入勺中;
主料:芹菜250克,银耳(干)150克 调料:盐2克,味精2克,花生酱3克,酱油3克,胡椒粉2克,醋3克,香油10克 制作方法: 1。荷兰芹(芹菜)洗净摘去老梗,取嫩头。水发银耳去根蒂洗净
主料: 银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,猪肉(瘦)50克,无花果10克,姜3克,盐4克 制作方法: 1。银耳用清水泡发洗净; 2。北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水
芸豆蹄花汤的制作方法,滋补米浆银耳羹的制作方法。本页提供2019年10月20日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记,本期主题《芸豆蹄花汤》。主要介绍芸豆蹄花汤、滋补米浆银耳