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养颜菜心汤的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:牛奶100克,白菜250克,鸡蛋50克

  辅料:枣(干)20克

  调料:盐2克,味精1克,胡椒1克

  制作方法:

  1。将剥去外层,只取白菜心洗净并切成5厘米长段,用沸水氽过捞出备用;

  2。将红枣放入锅中加清水两碗熬半小时至余一碗水时;

  3。将牛奶放入,待滚沸时再放进白菜心;

  4。再滚沸时打入鸡蛋,用筷子迅速将蛋搅散成蛋花,放入盐、味精、胡椒粉调味即成。

  功效:气血双补,美容。

养颜菜心汤

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