菜心烩平菇的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:平菇200克

  辅料:油菜心50克,虾米1克

  调料:盐2克,猪油(炼制)45克,淀粉(玉米)5克,黄5克

  菜心烩平菇的特色:

  菇嫩菜脆,味鲜爽口。

  制作方法:

  1。将鲜平菇、嫩菜心分别用清水洗净;

  2。鲜平菇批切成片;

  3。嫩菜心切成3厘米长的段待用;

  4。炒锅置旺火上,放入猪油25克烧热,下嫩菜心煸炒片刻;

  5。放入平菇片炒匀,烹入绍酒,倒入清汤,加虾米烧沸;

  6。放入精盐,用水淀粉勾薄芡,淋入猪油20克烧片刻,即可。

  功效:此菜具有防癌抗癌之效。

菜心烩平菇

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 鲜蘑猪红的做法【视频+笔记】

    【食材调料】 猪血、平菇、香葱、葱姜。 【制作步骤】 1、把猪血切成条,放入锅中焯水,焯水过程中加入盐。 2、另起一锅,放入葱花、姜末爆香,下入平菇直接煸炒,下入血 豆腐

  • 炒七巧的做法

    主料:野鸡75克,鸭肫75克,猪肚75克,羊蹄筋(泡发)75克,海参(水浸)75克,鲍鱼干20克,鳜鱼75克 辅料:油菜心20克,香菇(鲜)30克,鸡蛋清50克,淀粉(蚕豆)20克 调料:大葱10克,姜

  • 白汁乳狗的做法

    主料: 乳狗肉750克。熟火腿片25克、水发香菇35克、冬笋150克、青菜心250克。精盐15克。花生油100克、味精12克、葱姜各15克、绍酒35克、胡椒粉7。5克、芝麻油5克)。 制作方法: 1、将乳

  • 四味素烩的做法

    主料:白萝卜200克,青菜心24棵,白菜心1棵,凤尾莴笋24棵,清汤200克,精盐5克,白糖3。5克,味精3克,菱粉3。5克,生菜油1000克(实耗100克),鸡油50克。 白,绿色,味淡而鲜嫩。 1、白

  • 双菇扒菜心的做法

    主料:小油菜12棵,香菇10朵,鲜蘑约200克。 制作方法: 1、小油菜择除老叶洗净,用盐水氽一下,捞出冲凉,再用2大匙油炒熟,加盐调味后盛出,排在盘内; 2、香菇泡软、去蒂,用

  • 拌酸辣白菜心的做法

    主料:白菜300克 调料:盐3克,醋5克,白砂糖2克,酱油4克,泡椒15克,姜5克,花椒3克 制作方法; 1。将白菜去叶取白菜心洗净,切成长丝,用沸水烫一下,加精盐拌匀腌渍2小时,再挤

  • 菜心炒鸡肝肉的做法

    菜心 炒鸡 肝肉 主料:取乌鸡肝100克,乌鸡肉100克,青菜心250克,碘盐,老抽,胡椒粉,湿淀粉,生姜片,蛋清,香油,料酒,食用植物油,白糖等各适量。 菜心炒鸡肝肉

  • 健康之路:解除睡眠不好的困扰-入睡困难泡脚中药20140504李峰

    入睡不好与哪个脏腑有关,缓解心阴不足引起入睡困难的食物及中成药,入睡困难泡脚方,心肾不交,容易导致心肾不交的习惯,可以缓解心肾不交的食物。以下内容为中央电视台CCTV1

  • 缓解肾阳虚泡脚方

    缓解肾阳虚泡脚方。缓解肾阳虚泡脚方【组成】仙灵脾(淫羊藿)30克、川断30克、桑寄生30克。【解析】仙灵脾又叫淫羊藿,是一个非常好的补阳药。川断即能补腰又通补肾。桑寄生

  • 健康之路:糖尿病喝粥,牛奶,泡脚,二甲双胍20160903

    糖尿病病人能喝粥吗,燕麦粥有助于控糖吗,糖尿病人能喝牛奶吗,二甲双胍伤肝伤肾吗,糖尿病保健用品误区,血糖下来后能停药吗,糖尿病病人能泡脚吗。以下内容为...