主料:牡蛎、豆腐
原料:姜、葱末、盐、淀粉、胡椒粉、香油。
做法:
1。牡蛎买回用盐水清洗干净,沥干水分。
2。豆腐用盐水浸泡后过热水。
3。热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开。
3。牡蛎用淀粉抓匀,逐个放入锅中,开后沥掉表面浮沫。
4。加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅。
功效:此汤菜可以补充优质蛋白,有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的效果。

主料:牡蛎、豆腐
原料:姜、葱末、盐、淀粉、胡椒粉、香油。
做法:
1。牡蛎买回用盐水清洗干净,沥干水分。
2。豆腐用盐水浸泡后过热水。
3。热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开。
3。牡蛎用淀粉抓匀,逐个放入锅中,开后沥掉表面浮沫。
4。加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅。
功效:此汤菜可以补充优质蛋白,有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的效果。

【食材】豆腐、鱿鱼、虾仁、海参、蹄筋、青豆、香菇、胡萝卜 【调料】糖、盐、姜、葱、蒜、蚝油、料酒、盐、酱油、胡椒粉 【制作步骤】 1、把豆腐、鱿鱼、虾仁、海参、蹄筋、青
【食材】盒豆腐、花生、香菇、鸡蛋 【调料】蚝油 【制作步骤】 1、将香菇改刀备用; 2、切入少许香菜、盐、打入2只鸡蛋后,加入少许蚝油打匀备用; 3、锅中上火,放入盒豆腐,用
准备材料: 豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。 1、锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣
材料:豆腐丝、麻椒、辣椒、酱油、盐、糖 做法: 1.豆腐丝整理成长短适中的段儿,起一锅不加油,将麻椒和辣椒炒出香味,放在保鲜袋里用擀面杖压成末; 2.炒锅里不放油,放下豆腐
主料:玉子豆腐,黄瓜,青,红辣椒 调料:花椒粒,豆瓣酱,植物油,盐,鸡精 制作方法: 1、玉子豆腐切快,黄瓜切细丝,青,红辣椒切丁备用; 2、玉子豆腐装盘入锅用大火蒸2分钟
主料:皮蛋3枚、内脂豆腐1盒、香菜 调料:干红辣椒5根、植物油、芝麻香油、盐、生抽、醋、鸡精 做法: 1。将盒装豆腐完整取出。。 2。将豆腐切成1厘米左右的片,并整齐摆入盘中,
主料:老豆腐、葱、盐、白糖、生抽、料酒 制作方法: 1、葱洗净,切段,葱白葱绿注意分开。 2、锅子放适量油,看你一次想做多少,还有葱的量,放入葱白先炸。 3、葱白变色,放葱
食谱原料: 螃蟹350克,油菜心100克,木耳(水发)25克。 制作方法: 1。鲜蟹子磨成浆汁加热,使之凝固成豆腐状,即成蟹子豆腐; 2。将蟹子豆腐切成长5厘米、宽2厘米、高0。5厘米的长
菠萝杏仁豆腐 主料:菠萝200克,杏仁200克,豆腐200克,砂糖500克,冻粉50克。 菠萝杏仁豆腐的特色: 此菜是极佳美肤配方,解皮肤干涸,治疗咳嗽、肺热肠燥,健
海浮石的作用,牡蛎的作用,乌贼的作用,海参粥的做法。以下内容为中央电视台cctv4中华医药2018年10月13日节目视频及要点内容笔记,本期主题《藏在海里的中药》。做客