主料:牡蛎、豆腐
原料:姜、葱末、盐、淀粉、胡椒粉、香油。
做法:
1。牡蛎买回用盐水清洗干净,沥干水分。
2。豆腐用盐水浸泡后过热水。
3。热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开。
3。牡蛎用淀粉抓匀,逐个放入锅中,开后沥掉表面浮沫。
4。加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅。
功效:此汤菜可以补充优质蛋白,有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的效果。

主料:牡蛎、豆腐
原料:姜、葱末、盐、淀粉、胡椒粉、香油。
做法:
1。牡蛎买回用盐水清洗干净,沥干水分。
2。豆腐用盐水浸泡后过热水。
3。热油放入姜末和葱白末爆香,加入清水和豆腐烧开。
3。牡蛎用淀粉抓匀,逐个放入锅中,开后沥掉表面浮沫。
4。加入盐,胡椒粉,撒上葱花,滴几点香油即可出锅。
功效:此汤菜可以补充优质蛋白,有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的效果。

(葱黄烧 豆腐 ) 厨师 国家特级烹调技师、五行养生餐饪大师 王志强 。 食材调料 老豆腐,葱黄、生抽、豆腐、盐、鸡精、小米辣、香菜。 制作步骤 1、老豆腐切三角片,下
食材 瘦猪肉50克、嫩豆腐600克、肥膘肉末50克、鸡蛋清、鸡脯肉末50克、熟火腿片15克、葱末2克、水发冬菇25克、姜末2克、熟笋25克、味精1克、精盐5克、白胡椒粉1克。 做法 1、将瘦猪肉
材料:新鲜草鱼片(事先请卖家片好的)嫩豆腐1块鸡蛋2个 调料:鸡汁、葱花、红椒粒、盐、胡椒粉、生粉、料酒、少许蛋清 制作方法: 1、草鱼片洗净用盐、料酒、姜丝、少许蛋清和
用料:卤水豆腐,四川豆瓣酱,干辣椒,花椒粒,肉末,高汤。 做法:豆腐切小块,豆瓣酱剁碎,锅中加油,油热了下干辣椒和花椒粒爆香下肉末翻炒,然后加剁好的豆瓣酱接着翻炒,
主料:蟹味菇,蛤蜊,豆腐,姜,盐 制作方法: 1、把蟹味菇用清水冲一下,蛤蜊吐泥沙,豆腐切小块,姜切片。 2、烧煮汤用的水,水开后放入姜片和蛤蜊,蛤蜊一开口就捞出,然后
原料:南豆腐、麻辣豆腐调料、香葱 制作方办法: 1、豆腐切小方块,用淡盐水,焯水2分钟,捞出(可以保持豆腐口感细嫩,且不易碎); 2、锅中放少量水,煮开后,倒入麻辣豆腐
食谱原料: 豆腐(北)450克,菠菜70克,冬笋50克,香菇(鲜)25克,白果(干)50克,油面筋50克,素火腿50克。 制作方法: 1。将菠菜摘洗干净,用绞肉机绞碎,用纱布过出菠菜水,放入锅内烧
主料:内脂豆腐1盒 配料:水发冬菇20克、熟冬笋15克、熟火腿20克、熟鸡脯肉50克、青菜叶10克 调料:精盐、鸡粉、鸡清汤 制作方法: 1、用刀切去豆腐的边角料,切成细丝,放入沸水碗
主料:豆腐300克竹笋100克香菇(干)50克鸡蛋150克芹菜30克 调料:香油10克酱油5克 制作方法: 1。将豆腐放入滚水中氽透取出,切成长方形小块。 2。香菇用温开水浸开,切成小块。 3。
食材,做法。食材母蟹、南豆腐、芹菜、鸡蛋做法步骤1:母蟹蒸熟后,取出蟹黄备用,蟹壳蟹脚下锅炒制出油。步骤2:用蟹油炒制蟹黄,加入料酒、水烧制。步骤3:开锅...