浓汤桂花鱼的做法

2014-03-17 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

【食材】桂花鱼、白木耳西兰花、蛋清、生、葱;

【调料】浓缩鸡汁、盐、胡椒、生粉;

【制作方法】

1、桂花鱼切边刀片备用。

2、鱼骨和鱼头用开水氽烫去除血沫,和生姜一起放入锅中熬煮鱼汤大约15~20分钟。

3、白木耳泡发切小朵,西兰花切成小朵,分别氽烫摆盘。

4、并把一部分的白木耳放入高汤中熬煮。

5、鱼肉加入蛋清和生偻抓拌均匀,腌制一下。

6、把腌制好的鱼肉氽烫熟后出锅摆盘备用;

7、熬煮好的鱼汤调入盐、鸡汁、胡椒粉,用湿淀粉勾个薄芡,最后把鱼汤浇在鱼片上,撒上葱花即可。

浓汤桂花鱼

浓汤桂花鱼

(东南卫视食来运转20140215视频,主持人:赵媛)

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