主料：猪肚一只
配料：桂圆20颗、红枣20颗、当归2g、生姜丝少许、黄酒100g、枸杞5g
制作方法：
1、猪肚买回以后把外面的油脂去掉，用盐抓洗表面后过开水；
2、切条状，将所有配料放进去，一次加水没过所有原料，稍微多一点；
3、砂锅水开后转小火炖一个小时即可；
主料：猪肚一只
配料：桂圆20颗、红枣20颗、当归2g、生姜丝少许、黄酒100g、枸杞5g
制作方法：
1、猪肚买回以后把外面的油脂去掉，用盐抓洗表面后过开水；
2、切条状，将所有配料放进去，一次加水没过所有原料，稍微多一点；
3、砂锅水开后转小火炖一个小时即可；
【食材】猪肚、山药、青红椒 【调料】油、姜、酱油、胡椒 【制作步骤】 1、将猪肚煮熟晾凉切片，山药去皮切片备用； 2、锅中烧热，倒油预热，下入姜碎炝锅，下入猪肚片翻炒几下
材料：三主粮燕麦米15克，玉米渣30克，高州桂圆肉15粒（切碎），水1000ml。 制作方法： 1、将燕麦米、玉米渣、水放入炖锅泡1-3个小时。 2、然后上电开炖。 3、炖至2小时后加入桂圆肉
主料：糯米300克，枣（干）250克 辅料：莲子50克，栗子（鲜）50克，白果（鲜）50克，葡萄干25克，桂圆25克，橘饼50克，肥膘肉100克，樱桃25克，花生仁（生）50克 调料：冰糖100克，白砂
木耳海参猪肚汤 主料：猪肚海参 辅料：木耳(水发)胡萝卜 调料：食盐鸡精葱姜八角花椒料酒茴香籽胡椒粉 木耳海参猪肚汤的做法 材料集合图： 猪肚洗净焯水，再做一锅新水开锅后放
主料：野鸡75克，鸭肫75克，猪肚75克，羊蹄筋(泡发)75克，海参（水浸）75克，鲍鱼干20克，鳜鱼75克 辅料：油菜心20克，香菇（鲜）30克，鸡蛋清50克，淀粉(蚕豆)20克 调料：大葱10克，姜
主料：肥膘肉500克，猪肉(瘦)400克，大黄鱼100克，猪肚100克，虾仁100克 辅料：火腿25克，鸡蛋150克，香菇（鲜）25克，荸荠75克，小麦面粉100克 调料：胡椒粉1克，葱白30克，五香粉1克，
思虑过度失眠健忘的人更宜吃桂圆。那如何吃桂圆能改善睡眠？ 桂圆的食用方法：1）直接吃龙眠干；2）代茶饮；3）用白酒泡； 专家建议：吃桂圆也需要
桂圆调治神经衰弱：用桂圆肉10克，酸枣仁10克， 五味子 5克，大枣10枚，水煎服。(出自 中央电视台健康之中20130818期节目) 专家观点：吃桂圆也需要看自身
糖尿病患者应该少吃桂圆。从下图中可以看到，桂圆的糖含量高达73.5%，糖含量与大米白面相近。一般情况下吃两个大一点的桂圆就相当于半两主食了。
冬至吃饺子，美味羊肉馅制作诀窍，黄酒东坡肉，越吃越暖和，冬至来壶桂圆茶，手脚冰凉不用怕，冬至运动，中医教你暖耳操，练习冬至暖身操。黄酒东坡肉制作诀窍，...