来自：菜刀客
【食材】面粉、鸡蛋、玉米、菜心
【制作步骤】
1、玉米切成小粒，菜心也顶刀切成小粒，水开以后下入玉米粒，当水再次开锅，将菜心也一起倒入，只要菜心一变色，马上控水过凉备用；
2、面粉中加入搅散的蛋液和清水，和成面糊状；
3、将焯过水的玉米粒和菜心倒入面糊中，加少许盐、白糖搅拌均匀
4、选择一个小饼铛，饼铛当中倒入少许油，用勺子舀起面糊，倒入小饼铛中，小火煎到两面金黄即可；
来自：菜刀客
富含粗纤维和蛋白质，还能促进消化，帮助减肥排毒，称得上是最佳营养早餐。
【食材】玉米、鲈鱼、黄瓜、洋葱丁、蛋黄 【调料】干淀粉、葱花、糖、盐、料酒、番茄酱 【制作步骤】 1、把鱼用鸡蛋黄和干淀粉、料酒腌制一会儿； 2、锅中倒油，把鲈鱼放入滑开
主料： 罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。 调味料： 盐1/2小匙、白胡椒粉少许。 制作方法： 1、取一深盘，豆腐切丁放入再撒上玉米粒。 2、鸡蛋加水打匀，倒入盘中
材料：玉米罐头，松仁，鱼块，蟹肉棒，蛋清，盐，糖，味精 制作方法： 1、鱼和蟹肉棒切丁。 2、加入蛋清盐，腌片刻。 3、热锅加油，翻炒海鲜材料7分熟左右时，出盘。 4、另起油锅
主料：玉米粉、面粉、葱、盐、油 制作方法： 1、分别准备2勺玉米粉和1勺面粉； 2、将适量水将粉和成面团； 3、准备一小把葱，切成末备用； 4、桌板上撒上一层薄面粉； 5、取适量面
材料：土司片，鸡脯肉，胡萝卜粒，玉米粒，豌豆粒。 调料：盐，胡椒粉，料酒，白糖，香油 制作方法： 1．将土司片的四个边去掉（去掉的边可以吃掉），再切成若干个小方片，切成
原料：玉米面、奶粉、芝麻 制作方法： 1、首先把玉米面和奶粉按照3：1的比例放在小碗中。 2、然后再加入一个鸡蛋。 3、然后放在一起搅匀 4、最后加点黑芝麻和白芝麻。 5、然后在平
主料：鲍鱼500克 辅料：鸡胸脯肉100克，火腿100克，黄瓜200克，鸡蛋清25克 调料：猪油（炼制）100克，盐5克，味精10克，胡椒粉2克，料酒15克，淀粉(玉米)20克 制作方法： 1、鲍鱼片成厚
材料：鸡蛋300克，荠菜80克，猪里脊肉80克，香菇（鲜）25克，春笋10克，小麦面粉100克，碱1克，酱油10克，盐3克，味精2克，料酒10克，淀粉(玉米)15克，花生油50克，大葱5克，姜5克 制作
主料： 玉米（鲜）250克辅料：芦荟30克豌豆10克胡萝卜30克调料：植物油15克盐3克味精2克 制作方法： 1。甜玉米洗净，沸水中焯一下，放凉。 2。芦荟、胡萝卜洗净切粒。 3。将植物油入
奶香玉米饼的制作方法，梨橙奇妙虾的制作方法。2019年6月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《奶香玉米饼》。主要内容：奶香玉米饼、梨橙奇妙虾的做法等。玉