【制作步骤】
1、粉丝用冷水泡发，把大蒜切成小粒备用；
2、把切好的蒜粒下锅炸到金黄色后捞出，再把生蒜蓉、盐、糖倒入蒜油中调匀，浇在粉丝和金针菇上下锅蒸制八分钟；
3、把青红椒碎和鲜酱油洒在蒸好的菜上泼上一勺热油即可。
（《天天饮食》 20140421 蒜蓉粉丝蒸金针）主持人：王雪纯、张晨冰
【制作步骤】
1、粉丝用冷水泡发，把大蒜切成小粒备用；
2、把切好的蒜粒下锅炸到金黄色后捞出，再把生蒜蓉、盐、糖倒入蒜油中调匀，浇在粉丝和金针菇上下锅蒸制八分钟；
3、把青红椒碎和鲜酱油洒在蒸好的菜上泼上一勺热油即可。
（《天天饮食》 20140421 蒜蓉粉丝蒸金针）主持人：王雪纯、张晨冰
【食材】胡萝卜、圆白菜、青椒、虾干、鱿鱼干、蛤蜊干、香菇 【调料】酱油15克、适量蚝油、盐 【准备工作】 1、将胡萝卜、圆白菜、青椒切丝 2、敲2个鸡蛋，把粉放入盆中，用开水
【食材】米线 【调料】香葱、麻酱、葱油、盐、红油、醋、花生碎、熟芝麻 【制作步骤】 1、把米线在热水中烫软，用冷水过凉备用； 2、把葱油、麻酱、红油、米醋、盐和味精混合调
主料：金针菇、芹菜 调料：糖、酱油、麻油、辣油、蒜泥 制作方法： 1、芹菜去掉根、叶，切成段，洗净。 2、金针菇去掉根部，洗净。 3、将芹菜、金针菇分别过沸水焯一下，捞出，
材料：生菜500克，蒜头4瓣，蚝油50ml，白糖5ml 做法： 1：蒜头剁成蒜蓉； 2：生菜清洗干净，烧一锅水，水量以没过生菜为好，水开后放进生菜，放1小勺 油，用筷子把生菜压一下，让生
主料：猪腰； 辅料：冬笋、鲜红椒、泡菜、香菇、葱、蒜；调料：盐、味精、白糖、老抽、陈醋； 制作方法： 1、将猪腰从中间切开，去除白色的腰骚，再切凤尾花刀，加盐、老抽、淀
白蜜黄螺 【特点】螺肉脆嫩，原汁原味，鲜美可口。 【原料】 主辅料：鲜活黄螺1000克。调配料：蒜米、生油、白糖适量，味精、香油少许。 【制作过程】 1。黄螺洗净，在80℃热水锅
主料：明虾，蒜蓉，炼奶，盐，生粉 做法： 1．明虾先去触须、脚和黑肠，晾干水，加少许盐和姜汁拌匀。 2．后备蒜蓉、炼奶一匙，少许盐，生粉少许。 3．烧热锅，加五大匙油，虾加
主料：黄瓜400克 调料：香菜5克，盐3克，味精2克，香油5克，姜5克，大蒜（白皮）5克 制作方法： 1。先把黄瓜洗净切成条，用盐腌10分钟后控出盐水；香菜择洗干净切成段；姜洗净去皮
蒜香豌豆 【食材调料】 豌豆、葱、姜、蒜、八角、桂皮、油。 【制作步骤】 1、锅中倒入清水，下入葱、姜、蒜瓣，加入一些盐打底口。下入豌豆，一小块八角、桂皮，煮制15分钟
【食材】粉丝、胡萝卜、圆白菜、蒜瓣； 【调料】盐、生抽、鸡精、白糖、香油； 【制作方法】 1、圆白菜洗净切丝、蒜瓣拍碎，粉丝用热水氽烫一下，放入凉开水中冷却备用。 2、