【食材】山药、大蒜、红椒;
【做法】
1、一百二十五克面粉配上三十克的生粉,七克泡打粉,少许白糖,用凉水调开,最后加五克色拉油调成脆浆糊备用;
2、山药切成小滚刀块,用开水焯烫至断生,大蒜切成末,放入水中清洗干净,在低油温的时候下入,炸到金黄色后控油捞出;
3、焯熟的山药上撒少许盐,拍上生粉,裹上脆浆糊,在五成热的油温时下锅炸到金黄色后捞出;
4、锅中留底油,煸炒豆豉,下入红椒、面包糠、金蒜,用盐调味,倒入山药翻炒均匀即可出锅盛盘。

【食材】山药、大蒜、红椒;
【做法】
1、一百二十五克面粉配上三十克的生粉,七克泡打粉,少许白糖,用凉水调开,最后加五克色拉油调成脆浆糊备用;
2、山药切成小滚刀块,用开水焯烫至断生,大蒜切成末,放入水中清洗干净,在低油温的时候下入,炸到金黄色后控油捞出;
3、焯熟的山药上撒少许盐,拍上生粉,裹上脆浆糊,在五成热的油温时下锅炸到金黄色后捞出;
4、锅中留底油,煸炒豆豉,下入红椒、面包糠、金蒜,用盐调味,倒入山药翻炒均匀即可出锅盛盘。

【食材】 山药 、莴笋、新鲜的鸭肝、胡 萝卜 、姜丝; 【调料】盐、鸡精、地瓜粉; 【制作方法】 1、山药、莴笋、 胡萝卜 去皮切成条状,鸭肝洗净备用; 2、将山药、莴笋、胡萝卜
主料:乌鸡半只 辅料:山药半截、无花果四颗、红枣六颗 调料:盐、鸡精、姜 制作方法: 1)乌鸡处理干净,放到开水锅里焯2分钟,去掉脏东西和血沫。捞起,用温开水再冲一遍。待
原料: 大米150克、栗子8-10粒(生熟均可)、山药50克、水发黑木耳少许 制作方法: 1。栗子去壳,切成小粒备用;山药去皮,切小粒,放入凉水中备用;大米洗净,倒入锅中,加入1大
原料: 番茄100克,山药20克,山楂10克,大米100克。 制作方法: 将山药洗净,切片;番茄洗净,切牙状;山楂洗净,去核,切片;大米淘洗干净,待用。把大米、山药、山楂同放锅内,
材料: 1、草莓350克 2、山药半条(山药与草莓比例1:2) 3、纯牛奶一盒 4、蜂蜜适量 制作方法: 1、草莓洗干净后,去蒂用盐水浸泡。 2、山药去皮,切粒。 3、将草莓山药放在果汁机
主料:鳝鱼,黄玉参 辅料:五花肉,山药,葱,蒜,姜,彩椒 制作方法: 1。首先将鳝鱼切段,加盐,料酒腌制。 2。将五花肉切片,胡萝卜切块,山药切块,海参切段。 3。锅中倒油
主料:山药500克 辅料:木耳(干)100克 调料:姜20克,大葱10克,白砂糖10克,醋10克,虾油8克 制作方法: 1。将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水冲一冲,木耳,姜,葱各切成细丝。 2。
主料:猪蹄筋500克 辅料:山药50克 调料:花生油20克,盐2克,醋5克 制作方法: 1。将蹄筋洗净,切块; 2。山药洗净,去皮切块; 3。锅内放适量花生油,先烹米醋,略炒蹄筋; 4。放
山药粥的做法 食材 粳米,山药(最好选择铁棍山药),大枣,水(水的量是粳米的7~9倍)。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段,红枣
中央10套cctv10健康之路2022年1月18日《菜市场里的中医宝物》。专家:傅延龄。主要内容:莲藕、莲子的功效、生吃莲藕与熟吃莲藕、山药的养生功效,如何判断体内是否