原料：
制作方法：
将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。
原料：
制作方法：
将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。
【食材】菠萝、里脊肉、小番茄、生粉 【调料】番茄酱、酱油、白糖、白醋、料酒、鸡粉、盐 【制作步骤】 1、肉片里加入料酒和酱油拌匀，再加入生粉拌匀，备用； 2、热锅热油，肉
【食材】胡 萝卜 、 菠萝 芯、 芹菜 、姜丝、葱丝； 【调料】生抽、盐。 【制作步骤】 1、 胡萝卜 、菠萝芯、芹菜分别切丝备用。 2、起油锅、姜丝、葱丝爆香，煸炒胡萝卜丝2分钟后
【食材】 鸡腿 肉、 苹果 、北 杏仁 、东笋； 【调料】 绍兴酒 、盐； 【制作过程】 1、 鸡肉 切块氽烫去除腥味， 冬笋 切滚刀备用； 2、鸡块、北杏、冬笋一起放人锅中加入清水炖煮
材料： 黑麦吐司若干片，小号土豆2个，鸡蛋2个，小苹果2个，沙拉酱适量。 制作方法： 1。准备土豆，苹果，鸡蛋。 2。黑麦面包片。 3。把土豆洗干净，去皮切厚片。 4。取汤锅，将土
材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 制作方法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁
原料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 制作方法： 1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。 2、加入250cc的开水。 3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
主料：苦瓜200克，冬瓜200克 辅料：菠萝30克 调料：盐4克 制作方法： 1。将苦瓜洗净去籽切块； 2。冬瓜去皮、瓤洗净切块； 3。菠萝洗净，去皮后捣碎； 4。锅内添水，加入菠萝泥、精
【食材】木瓜、银耳、珍珠粉圆、苹果、葡萄干、果丹皮、圆糯米、冰糖。 【做法】1、水烧开，冰糖，木瓜块，珍珠粉圆，银耳入锅煮滚。 2、苹果切盖，挖空果肉，做盅。加入糯米，
云南气锅鸡，傣家人的菠萝饭。以下内容为北京卫视养生堂20170202期节目视频及要点内容，本期养生主题《团圆中国年》。做客专家：云南中医学院院长——熊磊；中国...